Ασταξανθίνη για το Οξειδωτικό Στρες και την Οφθαλμική Ροή Αίματος
Ασταξανθίνη: Ένα Ισχυρό Αντιοξειδωτικό για την Υγεία των Ματιών Το οξειδωτικό στρες – μια ανισορροπία μεταξύ των δραστικών ειδών οξυγόνου (ROS) και τω...
Diatrofika sympliromata
Εμβριθής έρευνα και οδηγοί ειδικών για τη διατήρηση της οπτικής σας υγείας.
Είστε έτοιμοι να ελέγξετε την όρασή σας;
Ξεκινήστε τη δωρεάν εξέταση οπτικού πεδίου σε λιγότερο από 5 λεπτά.
Ξεκινήστε το τεστ τώραδιατροφικά συμπληρώματα
Διατροφικά συμπληρώματα είναι προϊόντα που περιέχουν βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα, φυτικά εκχυλίσματα ή άλλες ουσίες με σκοπό να συμπληρώσουν τη διατροφή. Τα παίρνει κανείς σε μορφή χαπιών, καψουλών, σκόνης ή υγρών και συνήθως χρησιμοποιούνται όταν η διατροφή δεν καλύπτει πλήρως τις ανάγκες. Μπορούν να βοηθήσουν σε συγκεκριμένες καταστάσεις, όπως ανεπάρκειες, εγκυμοσύνη, ή για να ενισχύσουν την αποκατάσταση μετά από ασθένεια. Ειδικά στην υγεία των ματιών, ορισμένα συμπληρώματα περιέχουν συστατικά που υποστηρίζουν την προστασία και τη θρέψη του οφθαλμού. Όμως δεν αντικαθιστούν μια ισορροπημένη διατροφή και δεν έχουν όλα επιστημονική στήριξη για κάθε ισχυρισμό υγείας. Η ασφάλεια και η ποιότητα ποικίλλουν, γι αυτό είναι σημαντικό να επιλέγεις προϊόντα από αξιόπιστες εταιρείες και με καθαρή σήμανση συστατικών. Ορισμένα συμπληρώματα μπορεί να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα ή να προκαλέσουν παρενέργειες σε υψηλές δόσεις. Συνεπώς, πριν ξεκινήσεις ένα νέο συμπλήρωμα, καλό είναι να μιλήσεις με ιατρό ή φαρμακοποιό, ειδικά αν παίρνεις φάρμακα ή έχεις χρόνια προβλήματα υγείας. Για πολλούς ανθρώπους, η καλύτερη στρατηγική είναι να συνδυάζουν υγιεινή διατροφή με στοχευμένη χρήση συμπληρωμάτων όταν χρειάζεται. Η ενημέρωση και η προσοχή στη δοσολογία και στην ποιότητα κάνουν τη χρήση τους πιο αποτελεσματική και ασφαλή.