Πώς να Προλάβετε το Γλαύκωμα
Οι τακτικές ολοκληρωμένες οφθαλμολογικές εξετάσεις είναι κρίσιμες γιατί η βλάβη από το γλαύκωμα είναι συχνά σιωπηλή μέχρι να προχωρήσει. Με μια...
Diatrofi kai glaykoma
Εμβριθής έρευνα και οδηγοί ειδικών για τη διατήρηση της οπτικής σας υγείας.
Είστε έτοιμοι να ελέγξετε την όρασή σας;
Ξεκινήστε τη δωρεάν εξέταση οπτικού πεδίου σε λιγότερο από 5 λεπτά.
Ξεκινήστε το τεστ τώραδιατροφή και γλαύκωμα
Αυτή η έκφραση περιγράφει το πώς η διατροφή μπορεί να επηρεάσει την υγεία των ματιών και ενδεχόμενα το γλαύκωμα. Μια ισορροπημένη δίαιτα πλούσια σε λαχανικά, φρούτα, ωμέγα-3 λιπαρά και αντιοξειδωτικά υποστηρίζει τη γενική υγεία των οφθαλμών και μπορεί να μειώσει παράγοντες κινδύνου όπως η υπέρταση και ο διαβήτης. Ορισμένα θρεπτικά συστατικά, όπως τα λουτεΐνη και ζεαξανθίνη, είναι ευεργετικά για τον αμφιβληστροειδή και γενικά για την όραση. Η υπερβολική καφεΐνη σε μερικά άτομα μπορεί να αυξήσει προσωρινά την ενδοφθάλμια πίεση, ενώ η πολύ αλμυρή διατροφή που ανεβάζει την αρτηριακή πίεση μπορεί να επιβαρύνει την αιμάτωση του ματιού. Το κάπνισμα έχει συσχετισθεί με αυξημένο κίνδυνο πολλών οφθαλμικών νοσημάτων και είναι καλό να αποφεύγεται. Συμπληρώματα διατροφής προσφέρονται ευρέως, αλλά τα επιστημονικά δεδομένα για την πρόληψη ή τη θεραπεία του γλαυκώματος είναι περιορισμένα και όχι οριστικά. Επομένως, μια διατροφή μεσογειακού τύπου, έλεγχος βάρους και διατήρηση σταθερής αρτηριακής πίεσης αποτελούν πρακτικά βήματα που βοηθούν ως συμπλήρωμα στη ρύθμιση της νόσου. Πάντα συζήτησε με τον γιατρό πριν ξεκινήσεις συμπληρώματα.