Εμβριθής έρευνα και οδηγοί ειδικών για τη διατήρηση της οπτικής σας υγείας.
Εισαγωγή Η πρωτεΐνη C-αντιδραστική υψηλής ευαισθησίας (hs-CRP) είναι μια εξέταση αίματος που ανιχνεύει ακόμη και χαμηλά επίπεδα φλεγμονής στο σώμα. Έχει γίνει γνωστή ως ένας απλός δείκτης καρδιομεταβολικού κινδύνου (καρδιακές παθήσεις και διαβήτης). Επειδή οι ερευνητές εξερευνούν τους δεσμούς μεταξύ φλεγμονής και γλαυκώματος, οι ασθενείς μπορεί να αναρωτιούνται αν η hs-CRP σχετίζεται με το γλαύκωμ...
Ξεκινήστε τη δωρεάν εξέταση οπτικού πεδίου σε λιγότερο από 5 λεπτά.
Ξεκινήστε το τεστ τώραΗ απώλεια βάρους σημαίνει μείωση του συνολικού σωματικού βάρους, που περιλαμβάνει λίπος, νερό και σε κάποιες περιπτώσεις μυϊκή μάζα. Συχνά ο στόχος είναι να μειωθούν τα αποθέματα λίπους γιατί αυτά συνδέονται με προβλήματα υγείας όπως ο διαβήτης και οι καρδιοπάθειες. Μπορεί να επιτευχθεί με αλλαγές στη διατροφή, αύξηση της φυσικής δραστηριότητας ή με ιατρικές παρεμβάσεις όταν είναι απαραίτητο. Δεν είναι ίδιο με τη μείωση μόνο του λίπους· αν χάσετε πολύ μυϊκή μάζα, η γενική υγεία και ο μεταβολισμός μπορεί να επιδεινωθούν. Η σταδιακή και βιώσιμη απώλεια βάρους είναι πιο ασφαλής και πιο πιθανό να διατηρηθεί σε σχέση με τα γρήγορα και ακραία προγράμματα. Βοηθά στη βελτίωση των επιπέδων σακχάρου και χοληστερόλης, στη μείωση της πίεσης του αίματος και στην καλύτερη λειτουργία των αρθρώσεων. Επιπλέον, μπορεί να βελτιώσει την ενέργεια και την αυτοπεποίθηση, αλλά το ψυχολογικό κομμάτι είναι εξίσου σημαντικό. Είναι καλό να θέτει κανείς ρεαλιστικούς και μετρήσιμους στόχους και να ζητά βοήθεια από ειδικούς όταν χρειάζεται. Επίσης, πρέπει να προσέχει την ποιότητα της διατροφής και να μη βασίζεται μόνο στη μείωση θερμίδων χωρίς θρεπτικά συστατικά.
