Εμβριθής έρευνα και οδηγοί ειδικών για τη διατήρηση της οπτικής σας υγείας.
Εισαγωγή Η πρωτεΐνη C-αντιδραστική υψηλής ευαισθησίας (hs-CRP) είναι μια εξέταση αίματος που ανιχνεύει ακόμη και χαμηλά επίπεδα φλεγμονής στο σώμα. Έχει γίνει γνωστή ως ένας απλός δείκτης καρδιομεταβολικού κινδύνου (καρδιακές παθήσεις και διαβήτης). Επειδή οι ερευνητές εξερευνούν τους δεσμούς μεταξύ φλεγμονής και γλαυκώματος, οι ασθενείς μπορεί να αναρωτιούνται αν η hs-CRP σχετίζεται με το γλαύκωμ...
Ξεκινήστε τη δωρεάν εξέταση οπτικού πεδίου σε λιγότερο από 5 λεπτά.
Ξεκινήστε το τεστ τώραΜια αντιφλεγμονώδης διατροφή περιλαμβάνει τρόφιμα που βοηθούν στη μείωση της χρόνιας φλεγμονής στο σώμα. Συνήθως βασίζεται σε φρούτα, λαχανικά, ολόκληρους κόκκους, ψάρια πλούσια σε ωμέγα-3, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο. Τα τρόφιμα αυτά παρέχουν αντιοξειδωτικά, καλά λιπαρά και φυτικές ίνες που υποστηρίζουν την υγεία των κυττάρων. Αντίθετα, είναι καλό να περιορίζονται τα επεξεργασμένα προϊόντα, τα πολλά πρόσθετα σάκχαρα και τα κορεσμένα λιπαρά. Η μείωση της χρόνιας φλεγμονής έχει σχέση με λιγότερο κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα, μεταβολικές διαταραχές και κάποιες εκφυλιστικές ασθένειες. Μια τέτοια προσέγγιση στη διατροφή μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καλύτερη διαχείριση πόνου και στην ταχύτερη ανάρρωση μετά από τραυματισμούς. Δεν πρόκειται για συνταγή θεραπείας από μόνη της, αλλά για έναν τρόπο ζωής που υποστηρίζει τη γενική ευεξία. Είναι χρήσιμο να ενσωματώσετε σταδιακά αυτές τις αλλαγές και να προτιμάτε ποικιλία τροφίμων για πλήρη θρέψη. Για αποφάσεις που αφορούν φάρμακα ή ειδικές ανάγκες, καλό είναι να ζητάτε συμβουλή από επαγγελματίες υγείας.
