Nutrazeutikum

Nutrazeutikum

Ein Nutrazeutikum ist ein Lebensmittel oder ein Bestandteil davon, das zusätzlich zur Ernährung einen nachgewiesenen gesundheitlichen Nutzen haben soll. Das können zum Beispiel Vitamine, Mineralstoffe, bestimmte Pflanzenextrakte, Fettsäuren oder probiotische Kulturen sein. Solche Produkte liegen irgendwo zwischen normalen Nahrungsmitteln und Medikamenten, weil sie über die reine Nährstoffversorgung hinaus Effekte auf die Gesundheit haben wollen. Anders als Arzneimittel durchlaufen sie oft weniger strenge Prüfungen, daher ist die wissenschaftliche Beweislage für ihre Wirksamkeit sehr unterschiedlich. Wichtig ist, dass die Qualität, Reinheit und Dosierung stark variieren können, je nachdem, wer das Produkt herstellt. Nutrazeutika können sinnvoll sein, um einen Nährstoffmangel auszugleichen oder bestimmte Gesundheitsziele wie bessere Gelenkfunktion, Entzündungshemmung oder Unterstützung des Immunsystems zu unterstützen. Sie sind aber meist keine Ersatztherapie für Erkrankungen und sollten nicht unangekündigt anstelle verschriebener Medikamente verwendet werden. Weil Inhaltsstoffe in hoher Dosierung Nebenwirkungen haben oder mit Medikamenten wechselwirken können, ist es ratsam, vor der Einnahme Rücksprache mit einer Ärztin oder einem Apotheker zu halten. Wer ein Nutrazeutikum auswählt, sollte auf geprüfte Qualitätssiegel, klare Inhaltsangaben und vertrauenswürdige Hersteller achten. Insgesamt können solche Produkte eine sinnvolle Ergänzung zur gesunden Lebensweise sein, wenn sie sorgfältig ausgewählt und verantwortungsvoll eingesetzt werden.