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Também pode sentir o olho arranhado, lacrimejante ou um pouco dolorido, especialmente devido aos pequenos pontos (suturas). Malik e colegas explicam...
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A configuração ergonómica do ecrã refere-se à forma como o dispositivo está posicionado e ajustado para reduzir esforço nos olhos, no pescoço e no corpo. O ecrã deve ficar a uma distância de cerca de um braço (40–75 cm) e com a parte superior ligeiramente abaixo do nível dos olhos, de modo que você olhe levemente para baixo. Ajustar a inclinação para reduzir reflexos, calibrar brilho e contraste para conforto visual e escolher um tamanho de letra adequado ajudam a manter a visão nítida sem forçar. A iluminação do espaço deve ser suave e sem fontes de luz diretas atrás do ecrã; lâmpadas posicionadas de forma indireta evitam reflexos desconfortáveis. Uma cadeira com bom apoio lombar, altura do teclado e ângulo do pulso corretos também fazem parte da configuração, porque uma postura relaxada reduz tensão ocular e muscular. Para quem usa dois monitores, mantê-los à mesma altura e próximo ao campo visual principal evita movimentos repetitivos do pescoço. Pequenas mudanças como um suporte para elevar o portátil, filtros antirreflexo ou ajustar a frequência de atualização do monitor podem fazer muita diferença no conforto diário.
