Dybtgående forskning og ekspertguider til vedligeholdelse af dit syn.
varme kompresser
Varme kompresser er varme, fugtige omslag, man lægger over øjnene for at løsne og blødgøre tørret olie og skorper ved øjenlågene. De laves typisk ved at holde en ren klud under varmt vand, vride det overskydende væk og placere kluden over lukkede øjne i fem til ti minutter. Varmen hjælper med at smelte den seje olie i meibomske kirtler, så den kan komme ud og genopbygge den beskyttende olie på tåreoverfladen. Det kan give hurtig lindring ved tørre, irriterede øjne og mindske risikoen for betændelse eller tilstoppede kirtler.
Varme kompresser bruges ofte sammen med blid massage og rengøring af øjenlågene for bedre effekt. Det er vigtigt at være opmærksom på temperaturen, så man ikke brænder huden; testen er, at temperaturen skal føles behagelig og ikke ubehagelig varm. En varm kompres kan gentages flere gange dagligt, afhængigt af anbefaling fra sundhedspersonale. Personer med visse hudlidelser eller nedsat følesans bør være forsigtige eller søge råd, før de bruger varme omslag. Korrekt brug af varme kompresser kan forbedre tårefilmens stabilitet og øge effekten af andre behandlinger mod tørre øjne.