Blodtryk

blodtryk

Blodtryk er den kraft, som blodet udøver mod indersiden af blodkarrene, når hjertet pumper. Det måles med to tal: det øverste (systoliske) viser trykket når hjertet trækker sig sammen, og det nederste (diastoliske) viser trykket når hjertet hviler mellem slag. Måleenheden er millimeter kviksølv (mmHg), og et typisk eksempel er 120/80 mmHg. Blodtryk fortæller, hvor hårdt hjertet og karene arbejder for at sende blod rundt i kroppen, og det påvirker hvor godt organer får ilt og næring. For højt blodtryk kan over tid skade blodkarrene og øge risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde, mens for lavt blodtryk kan give svimmelhed og træthed fordi organerne ikke får nok blod. Mange ting kan påvirke blodtrykket, for eksempel alder, vægt, saltforbrug, motion, stress samt visse sygdomme og medicin. Det er vigtigt at måle blodtrykket regelmæssigt og under rolige forhold, gerne flere gange, så man får et pålideligt billede. Behandling kan indebære livsstilsændringer som mere motion, sund kost og mindre salt, og nogle gange medicin hvis det er nødvendigt. At kende sit blodtryk hjælper med at forebygge sygdom og gør det muligt at tage gode valg for sit helbred.