Alfa-liponsyre

alfa-liponsyre

Alfa-liponsyre er et naturligt stof, der fungerer som en antioxidant og hjælper cellerne med at omsætte energi. Det er særligt interessant, fordi det er både fedt- og vandopløseligt, hvilket gør, at det kan virke i mange dele af kroppen. Alfa-liponsyre kan genopbygge andre antioxidanter som C- og E-vitamin og hjælpe med at neutralisere skadelige frie radikaler. Kroppen danner noget selv, og stoffet findes også i fødevarer som spinat, broccoli og indmad, men det fås også som kosttilskud. Forskning har undersøgt alfa-liponsyre i forbindelse med nervebeskyttelse, komplikationer ved sukkersyge og beskyttelse af hjerne og blodkar. Nogle mennesker oplever lindring af nervesmerter ved diabetes, men forskningsresultaterne er blandede, og effekten er ikke ensartet for alle. Alfa-liponsyre tåles ofte godt, men den kan påvirke blodsukker og interagere med visse lægemidler, så det er klogt at tale med sin læge, før man begynder på tilskud. Kvalitet og dosering af produkter varierer, så valg af pålidelige mærker og faglig vejledning er vigtige overvejelser.