Zdraví cév

zdraví cév

Zdraví cév znamená, jak dobře fungují vaše tepeny a žíly, které rozvádějí krev po těle. Zdravé cévy jsou pružné, mají hladký vnitřní povrch a umožňují volný průtok krve bez zúžení nebo ucpání. Pokud jsou cévy poškozené nebo zúžené, může to zhoršit okysličování tkání a zvýšit riziko vysokého krevního tlaku, srdečního infarktu nebo mozkové mrtvice. Stav cév ovlivňuje i menší cévní síť, která zásobuje orgány a oči, takže jejich zdraví má dopad na celé tělo. Pro dobré zdraví cév je důležitý zdravý životní styl: vyvážená strava, pravidelný pohyb, udržování normální hmotnosti a nekouření. Dále pomáhá kontrola krevního tlaku, hladiny cholesterolu a cukru v krvi, protože jejich dlouhodobé zvýšení cévy poškozuje. Lékařská vyšetření mohou odhalit varovné známky poškození a umožnit včasný zásah, jako je medikace nebo změna režimu. Péče o cévy tedy snižuje riziko závažných onemocnění a zlepšuje kvalitu života.