Nac

NAC

NAC znamená N-acetylcystein a je to látka, která tělu dodává jednu z klíčových stavebních složek glutathionu — aminokyselinu cystein. V medicíně se NAC používá mimo jiné jako lék při předávkování paracetamolem, protože pomáhá obnovit zásoby glutathionu v játrech a zabránit poškození. Jako volně prodejný doplněk ho lidé užívají proto, aby podpořili detoxikační schopnosti organismu, dýchací zdraví a vyrovnávání s oxidačním stresem. NAC má také mukolytické účinky, což znamená, že může ředit hleny a zlepšit jejich odvod u některých plicních potíží. Užívání obvykle zvyšuje dostupný cystein a tím může pomoci zvýšit tvorbu glutathionu, ale účinky se liší mezi lidmi. Možné nežádoucí účinky zahrnují nevolnost, žaludeční potíže nebo alergické reakce, a při některých lécích nebo stavech není vhodné ho brát bez konzultace s lékařem. Pokud přemýšlíte o NAC jako doplňku, je dobré zvážit dávkování, užívání s jinými léky a poradit se s odborníkem.