Osa střevo–oko: Probiotika, metabolity a nitrooční tlak
Osa střevo–oko a zdraví očí Nově vznikající koncept osy střevo–oko uznává, že střevní mikroby a jejich produkty mohou ovlivňovat oko. Střevní bakterie...
Mastné kyseliny s krátkým řetězcem
Hloubkový výzkum a odborné průvodce pro udržení vašeho zrakového zdraví.
Jste připraveni zkontrolovat svůj zrak?
Zahajte bezplatný test zorného pole za méně než 5 minut.
Spustit test nynímastné kyseliny s krátkým řetězcem
Mastné kyseliny s krátkým řetězcem jsou malé molekuly vznikající hlavně při štěpení vlákniny bakteriemi ve střevech, například octová, propionová a máselná kyselina. Tyto látky slouží jako zdroj energie pro buňky střevní výstelky a zároveň působí proti zánětu v těle. Díky svému vlivu na imunitní systém a zánětlivé procesy mohou ovlivňovat nejen střeva, ale i vzdálenější části těla, protože regulují signály, které imunitní buňky přijímají. Dostatečná tvorba těchto kyselin je spojena s lepším trávením, pevnějším střevním bariérovým funkčním stavem a nižším rizikem chronických zánětů. Získáte je nepřímo z konzumace potravin bohatých na vlákninu nebo z podpory vhodné střevní mikroflóry, která je vyrábí. Vědci zkoumají, jak by mohly tyto látky pomáhat při zánětech i v oční oblasti, protože snižování celkového zánětu může mít prospěch i pro oči. Je však důležité vědět, že účinky závisí na složení stravy, stavu mikrobiomu a celkovém zdraví jedince. Podpora tvorby těchto kyselin zdravou stravou je jednoduchý a efektivní krok ke zlepšení celkového i lokálního zdraví.