بحث عميق وأدلة خبراء حول الحفاظ على صحتك البصرية.
نصائح لوضعية النوم: تأثير رفع الرأس والنوم على الجنب على ضغط العين يُعد ارتفاع ضغط العين (IOP) – ضغط السائل داخل العين – عاملًا رئيسيًا في الجلوكوما (الزرق) وأمراض العيون الأخرى. ومن الجدير بالذكر أن ضغط العين يمكن أن يتغير مع وضعية النوم. تظهر الدراسات أن مجرد الاستلقاء يميل إلى رفع ضغط العين مقارنة بالجلوس (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). على سبيل المثال، وجدت إحدى التجارب أن متوسط ضغط العين كان أعلى بكث...
قياس ضغط العين المنزلي يشير إلى استخدام أجهزة صغيرة يمكن للمريض تشغيلها في البيت لقياس الضغط داخل مقلة العين. الهدف من هذه القياسات هو مراقبة التغيرات بمرور الوقت خصوصاً للأشخاص المعرضين لمرض المياه الزرقاء أو أولئك الذين يتلقون علاجاً يستلزم متابعة دورية. توجد أجهزة محمولة تعتمد على طرق مختلفة لقياس الضغط، وبعضها سهل الاستخدام ولا يتطلب تلامس مباشر مع القرنية بينما تحتاج أجهزة أخرى لتدريب بسيط. قراءة الضغط في المنزل قد تساعد على اكتشاف ارتفاع مفاجئ أو تدهور تدريجي قبل الزيارة التالية للطبيب، لكنها لا تغني عن الفحص السريري الكامل. دقة الأجهزة المنزلية تختلف عن الأجهزة التي يستخدمها الأطباء، لذا من المهم مقارنة القراءات مع قياسات العيادة ومعايرة الجهاز عند الحاجة. لا ينبغي تعديل الأدوية أو العلاج اعتماداً فقط على قياس منزلي دون استشارة الطبيب، لأن التقييم الشامل يشمل فحوصات إضافية. قبل شراء جهاز، يُستحسن استشارة أخصائي للتأكد من النوع المناسب وطريقة الاستخدام الصحيحة. الحفاظ على سجل منتظم للقراءات ومشاركته مع الطبيب يجعل المتابعة أكثر فاعلية ويساعد في اتخاذ قرارات علاجية مبكرة عند الحاجة. بهذا الشكل، يمكن للقياس المنزلي أن يكون أداة مفيدة للمراقبة الذاتية تحت إشراف طبي.
