بحث عميق وأدلة خبراء حول الحفاظ على صحتك البصرية.
بالميتويليثانولاميد (PEA) في الجلوكوما: مراجعة للأدلة السريرية الجلوكوما هو مرض يصيب العين ويتسم بتلف العصب البصري، وغالبًا ما يرتبط بارتفاع ضغط العين (IOP). تركز علاجات الجلوكوما القياسية على خفض ضغط العين، لكن الباحثين يستكشفون المكملات الواقية للأعصاب كإضافات. أحد المركبات الواعدة هو بالميتويليثانولاميد (PEA)، وهو أميد حمض دهني طبيعي له تأثيرات مضادة للالتهابات وواقية للأعصاب (pmc.ncbi.nlm.nih....
مكمل غذائي هو منتج يحتوي على فيتامينات أو معادن أو أعشاب أو أحماض أمينية أو مكونات غذائية أخرى يُؤخذ بالإضافة إلى الطعام اليومي. يأتي بأشكال مثل الحبوب، والكبسولات، والمساحيق والسوائل، ويُستخدم لتعويض نقص معين أو لدعم وظائف جسمية محددة. لا يعتبر بديلًا للغذاء المتوازن بل وسيلة للمساعدة عندما لا تكفي الوجبات في تلبية الاحتياجات الغذائية. بعض الأشخاص يتناولونه لتحسين الطاقة، أو دعم المناعة، أو صحة العظام، أو لعلاج نقص مثبت سريريًا. لكن جودة وفعالية هذه المنتجات تختلف كثيرًا من منتج لآخر ومن شركة لأخرى. من المهم الانتباه لأن بعض المكملات قد تتفاعل مع أدوية أخرى أو تسبب آثارًا جانبية إذا استُخدمت بجرعات عالية. لذلك يُنصح بقراءة الملصق، الالتزام بالجرعة الموصى بها، واختيار منتجات مرخّصة ومعروفة المصدر. إذا كان لديك حالات صحية مزمنة أو تتناول أدوية بانتظام أو كنت حاملاً أو مرضعًا، فاستشر الطبيب أو الصيدلي قبل البدء. الأفضل دائمًا محاولة الحصول على العناصر الغذائية من طعام متنوع وغني بالمغذيات، واستخدام المكملات كخيار داعم وليس أساسيًا. الفهم الجيد للمكمل والغرض منه يساعدك على استخدامه بأمان وحكمة لتحقيق فوائد حقيقية دون مخاطر غير ضرورية.
