نصائح لوضعية النوم: تأثير رفع الرأس والنوم على الجنب على ضغط العين
نصائح لوضعية النوم: تأثير رفع الرأس والنوم على الجنب على ضغط العين يُعد ارتفاع ضغط العين (IOP) – ضغط السائل داخل العين – عاملًا رئيسيًا في الجلوكوما (الزرق) وأمراض العيون الأخرى. ومن الجدير بالذكر أن ضغط العين يمكن أن يتغير مع وضعية النوم. تظهر الدراسات أن مجرد الاستلقاء يميل إلى رفع ضغط العين مقارنة بالجلوس (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). على سبيل المثال، وجدت إحدى التجارب أن متوسط ضغط العين كان أعلى بكث...