llthm ldhty

# السبرميدين: بوليمين يحفز الالتهام الذاتي لصحة العين **السبرميدين** هو بوليمين طبيعي موجود في جميع الخلايا وفي العديد من الأطعمة الصديقة للشيخوخة. لقد لفت الانتباه مؤخرًا بصفته **محفزًا للالتهام الذاتي** ومغذِّيًا \"لإطالة العمر\". الالتهام الذاتي هو عملية \"تنظيف\" خلوية تحلل البروتينات والعضيات التالفة (بما في ذلك الميتوكوندريا) للحفاظ على صحة الخلية. في الكائنات الحية النموذجية، يطيل السبرميدين العمر بقوة، على الأرجح عن طريق إعادة تنشيط الالتهام الذاتي ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4326581/#:~:text=autophagosomes%20and%20lysosomes%20,spermidine%20also%20reduced%20the%20overall)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5806691/#:~:text=Aging%20is%20associated%20with%20an,provide%20cardioprotection%20in%20mice%20that)). في الخلايا المستزرعة والحيوانات، **يثبط** السبرميدين **أسيتيل ترانسفيراز الهيستون EP300**، مما يقلل من أستلة البروتين وبالتالي يسرع تدفق الالتهام الذاتي ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4326581/#:~:text=autophagosomes%20and%20lysosomes%20,spermidine%20also%20reduced%20the%20overall)). في الوقت نفسه، يتمتع السبرميدين بهامش أمان كبير؛ حتى الآن *“لم يتم الإبلاغ عن أي آثار ضارة لتناول السبرميدين الخارجي”* ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4326581/#:~:text=all%20cells%2C%20including%20those%20of,retards%20the%20manifestation%20of%20several))، وقد أدت دراسات الجرعات على البشر (~1–3 ملغ/يوم) إلى زيادة المدخول بنسبة ~10–20% فقط عن النظام الغذائي دون سمية ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5807086/#:~:text=bodyweight%20or%202,safety%20limit%20for%20the%20treatment)). ## الالتهام الذاتي والتحكم في جودة الميتوكوندريا عن طريق تحفيز الالتهام الذاتي، يساعد السبرميدين الخلايا على إزالة المكونات التالفة والحفاظ على صحة الميتوكوندريا. على سبيل المثال، عزز التغذية المزمنة بالسبرميدين في الفئران المسنة **الالتهام الذاتي القلبي والميتوفاجي**، وحسّن التنفس الميتوكوندريا، وقلل من علامات الشيخوخة الخلوية ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5806691/#:~:text=Aging%20is%20associated%20with%20an,provide%20cardioprotection%20in%20mice%20that)). تطلبت هذه التأثيرات الواقية للقلب آليات التهام ذاتي سليمة: الفئران التي تفتقر إلى جين الالتهام الذاتي Atg5 في خلايا القلب *لم* تستفد من السبرميدين ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5806691/#:~:text=coinciding%20with%20increased%20titin%20phosphorylation,cardiac%20hypertrophy%20and%20a%20decline)). تُلاحظ جودة الميتوكوندريا المحسنة أيضًا في الخلايا العصبية: أعاد السبرميدين الطاقة الحيوية في الخلايا العصبية البشرية المسنة وفي النماذج الحيوانية عن طريق تعزيز التنفس الميتوكوندريا وإنتاج ATP ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11673406/#:~:text=enhanced%20mitochondrial%20respiration%20in%20both,MMP%20in%20young%20neurons%20were)). تعد هذه التأثيرات المعززة للميتوفاجي ذات صلة بالخلايا العصبية طويلة العمر (مثل خلايا العقدة الشبكية) التي تعتمد على لياقة الميتوكوندريا. ## بقاء خلايا ال

السبرميدين والالتهام الذاتي: مغذٍ لطول العمر للعين المتقدمة في العمر

هل أنت مستعد لفحص رؤيتك؟