Tính dẻo vỏ não

tính dẻo vỏ não

Tính dẻo vỏ não là khả năng của phần vỏ ngoài của não (nơi xử lý giác quan và các chức năng cao cấp) thay đổi cấu trúc và cách hoạt động để thích nghi với trải nghiệm mới. Thay đổi này có thể là tăng cường các kết nối hiện có, hình thành kết nối mới hoặc tái sắp xếp khu vực đảm nhiệm một chức năng khi phần khác bị tổn thương. Hiện tượng này diễn ra suốt đời nhưng mạnh nhất trong thời thơ ấu, khi não dễ dàng học ngôn ngữ và kỹ năng mới; ở người lớn, tính dẻo vẫn tồn tại nhưng thường cần luyện tập lặp lại và thời gian dài hơn. Tính dẻo vỏ não rất quan trọng vì nó là cơ sở cho việc học, ghi nhớ và phục hồi sau tổn thương thần kinh. Khi một vùng não bị tổn thương, vùng khác có thể điều chỉnh để đảm nhiệm một phần chức năng bị mất, và các can thiệp phục hồi thường dựa vào khả năng này. Hiểu rõ cách kích hoạt và hỗ trợ tính dẻo giúp thiết kế chương trình luyện tập, phục hồi chức năng và chiến lược giáo dục hiệu quả hơn. Ngoài ra, biết được những yếu tố giúp hoặc cản trở tính dẻo — như tuổi tác, dinh dưỡng, giấc ngủ và mức độ căng thẳng — cho phép chúng ta tối ưu hóa điều kiện để não thay đổi theo hướng có lợi.