Người cao tuổi

người cao tuổi

Người cao tuổi là những người ở giai đoạn cuối của vòng đời, thường được coi là từ khoảng 60 hoặc 65 tuổi trở lên tùy theo quy định xã hội và y tế. Ở lứa tuổi này, cơ thể và chức năng sinh lý thay đổi rõ rệt hơn so với lúc trẻ, như thị lực, thính lực, sức mạnh cơ bắp và mức năng lượng giảm dần. Nhiều người cao tuổi có bệnh mạn tính cần theo dõi lâu dài, ví dụ huyết áp cao, tiểu đường, hoặc các vấn đề về mắt và khớp. Bên cạnh thay đổi thể chất, họ cũng có những nhu cầu về an sinh xã hội, quan hệ gia đình và tinh thần, như cảm giác cô đơn hoặc cần sự hỗ trợ trong sinh hoạt hàng ngày. Xã hội quan tâm đến người cao tuổi vì họ đóng vai trò quan trọng trong gia đình, truyền thống và kinh nghiệm sống. Việc hiểu đúng về nhu cầu và quyền lợi của người cao tuổi giúp xây dựng chính sách chăm sóc, y tế và hỗ trợ phù hợp. Hỗ trợ kịp thời và tôn trọng họ góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống và giảm gánh nặng cho gia đình và hệ thống y tế. Khuyến khích tham gia hoạt động xã hội và tự quản lý sức khỏe giúp người cao tuổi duy trì sự độc lập và tinh thần lạc quan.