lieu phap anh sang

# Hiểu về Ánh sáng, Đồng hồ Sinh học và Bệnh Glaucoma Mắt chúng ta không chỉ dùng để nhìn. Các tế bào nhỏ trong võng mạc được gọi là **tế bào hạch võng mạc nhạy cảm với ánh sáng nội tại (ipRGCs)** sử dụng một sắc tố đặc biệt (melanopsin) để phát hiện ánh sáng – đặc biệt là ánh sáng xanh ban ngày – và gửi tín hiệu đến “đồng hồ chủ” của não (nhân trên chéo thị giác). Sự điều chỉnh này giúp duy trì **nhịp sinh học** của chúng ta đúng theo quỹ đạo, điều hòa giấc ngủ, giải phóng hormone và các chu kỳ hàng ngày khác ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4756205/#:~:text=photosensitive%20retinal%20ganglion%20cells%20,forming%20functions%20%5B%2020%E2%80%939)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8820707/#:~:text=Primary%20open%20angle%20glaucoma%20,the%20causes%20of%20circadian%20disruption)). Trong bệnh glaucoma, các tế bào hạch võng mạc này bị tổn thương. Khi chúng chết đi, tín hiệu ánh sáng của đồng hồ sinh học yếu đi, thường dẫn đến **rối loạn nhịp sinh học** và giấc ngủ kém (ví dụ, bệnh nhân glaucoma thường báo cáo buồn ngủ ban ngày và giấc ngủ bị gián đoạn vào ban đêm) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4756205/#:~:text=Patients%20with%20glaucoma%20showed%20to,to%20worse%20quality%20of%20life)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8820707/#:~:text=Primary%20open%20angle%20glaucoma%20,the%20causes%20of%20circadian%20disruption)). Nói một cách đơn giản: bởi vì bệnh glaucoma làm tổn thương chính các tế bào báo hiệu cho cơ thể chúng ta khi nào thức dậy và ngủ, một vòng luẩn quẩn có thể bắt đầu, trong đó giấc ngủ kém và nhịp điệu bị rối loạn có thể gây căng thẳng thêm cho sức khỏe của mắt. Bài viết này khám phá mối liên hệ giữa mất ipRGC và các vấn đề nhịp sinh học với bệnh glaucoma, đồng thời xem xét các chiến lược mới nổi – bổ sung melatonin, liệu pháp ánh sáng mạnh và thời gian điều trị – để bảo vệ thị lực và cải thiện giấc ngủ. Chúng ta cũng sẽ thảo luận về các công cụ mà các nhà nghiên cứu sử dụng như thiết bị theo dõi giấc ngủ và xét nghiệm đồng tử, và những nghiên cứu nào vẫn cần thiết để chứng minh các ý tưởng này. ## Cách ipRGCs Kết nối Ánh sáng và Đồng hồ Sinh học Phần lớn việc cảm nhận ánh sáng trong mắt xảy ra ở các tế bào que và tế bào nón, chúng tạo thành hình ảnh. Nhưng ipRGCs là một nhóm **tế bào hạch võng mạc** độc đáo tìm kiếm tín hiệu ánh sáng hàng ngày, chứ không phải hình ảnh chi tiết. Chúng chứa melanopsin, hấp thụ tối đa các bước sóng xanh (~480 nm) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4756205/#:~:text=photosensitive%20retinal%20ganglion%20cells%20,forming%20functions%20%5B%2020%E2%80%939)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8820707/#:~:text=Primary%20open%20angle%20glaucoma%20,the%20causes%20of%20circadian%20disruption)). Khi ipRGCs phát hiện độ sáng (đặc biệt là ánh sáng buổi sáng), chúng gửi một tín hiệu ổn định đến đồng hồ sinh học của não. Tín hiệu đó

Sinh học Nhịp sinh học, ipRGC và Bảo vệ Thần kinh trong Glaucoma

Sẵn sàng kiểm tra thị lực của bạn?