Глибокі дослідження та експертні посібники для підтримки здоров'я зору.
Тромбоцити, мікросудинне здоров'я та глаукома: Що повинні знати пацієнти Глаукома — це захворювання, при якому тиск або недостатній кровотік пошкоджує зоровий нерв на задній стінці ока. Хоча високий очний тиск є добре відомою причиною пошкодження зорового нерва, дослідники також вивчають мікросудинні фактори — тобто, як крихітні кровоносні судини та клітини крові впливають на око. Зокрема, вони ви...
Почніть безкоштовний тест поля зору менш ніж за 5 хвилин.
Почати тест заразВідмова від куріння — це процес припинення вживання тютюнових виробів і продуктів, що містять нікотин, з метою покращення здоров'я. Кинувши палити, людина зменшує ризик серцево-судинних хвороб, раку, хронічних легень і порушень кровообігу, а також покращує мікроциркуляцію в тканинах. Переваги починають з'являтися вже через кілька годин і днів: нормалізується пульс і тиск, відновлюється кисневе забезпечення, знижується запалення. Процес може супроводжуватися неприємними симптомами відміни — тривогою, дратівливістю, бажанням викурити — але вони тимчасові і піддаються контролю. Існують різні методи допомоги: замісна нікотинова терапія, ліки від тютюнозалежності, психологічна підтримка і програми поведінкової терапії. План, підтримка друзів або спеціалістів і поетапні стратегії зменшують ризик зриву. Відмова від куріння не лише додає років життя, а й підвищує його якість — покращується дихання, фізична витривалість, зовнішній вигляд шкіри і навіть смакові відчуття. Це одне з найефективніших рішень, яке людина може зробити для свого довгострокового здоров'я.
