Глибокі дослідження та експертні посібники для підтримки здоров'я зору.
апное уві сні
Апное уві сні — це стан, коли дихання паузами зупиняється під час сну, часто на кілька секунд або й хвилин. Найпоширеніший варіант виникає через часткове або повне блокування верхніх дихальних шляхів, і тоді людина може гучно хропіти або прокидатися, відчуваючи задуху. Інші ознаки включають сильну денну сонливість, погану концентрацію, головні болі ранком і сухість у роті. Ризик зростає при надмірній вазі, великому обсязі шиї, вживанні алкоголю перед сном, а також з віком. Для діагностики зазвичай потрібне дослідження сну, яке фіксує кількість перерв у диханні та їхній вплив на кровообіг і кисневий рівень. Лікування залежить від тяжкості: найчастіше використовують пристрій під тиском (CPAP), спеціальні накладки для рота, зміну пози під час сну, зниження ваги або хірургічне втручання в окремих випадках. Важливо лікувати цей стан, бо він підвищує ризик високого тиску, серцевих захворювань, інсульту і нещасних випадків через сонливість. Простими кроками для зменшення симптомів можуть бути схуднення, відмова від алкоголю і дотримання регулярного режиму сну.