สายตาสั้น

สายตาสั้น

สายตาสั้นคือภาวะที่แสงที่เข้าตาโฟกัสอยู่ก่อนจอรับภาพ ทำให้มองไกลไม่ชัดแต่การมองใกล้ยังชัดอยู่. สาเหตุหลักมาจากลูกตาที่ยาวกว่าปกติหรือความโค้งของกระจกตาที่มากเกินไป ทำให้ภาพตกอยู่ไม่ตรงจุด. ทั้งพันธุกรรมและพฤติกรรม เช่นการอ่านใกล้ตาเป็นเวลานานหรือขาดการออกไปเล่นกลางแจ้ง มีส่วนทำให้เกิดหรือทำให้สั้นมากขึ้นได้. อาการทั่วไปคือต้องเพ่งเมื่อมองไกล เห็นป้ายไม่ชัดหรือชอบนั่งใกล้หน้าจอหรือกระดานในห้องเรียน. การวินิจฉัยทำได้โดยการตรวจสายตาอย่างง่ายกับจักษุแพทย์หรือทัศนมาตรแพทย์. การแก้ไขมีหลายวิธีทั้งแว่นตา คอนแทคเลนส์ และการผ่าตัดแก้ไขค่าสายตา ซึ่งช่วยให้มองชัดและทำกิจวัตรประจำวันได้สะดวก. สำหรับคนที่มีสายตาสั้นมาก มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อปัญหาตาอื่นๆ เช่นจอประสาทตาฉีกขาดหรือหลุดลอกและภาวะจอประสาทตาเสื่อมในภายหลัง. จึงควรตรวจตามองเป็นประจำเพื่อตรวจหาการเปลี่ยนแปลงและจัดการตั้งแต่เนิ่นๆ. นอกจากนี้มีวิธีช่วยชะลอการเพิ่มขึ้นของสายตาสั้นในเด็ก เช่นการเพิ่มเวลาเล่นกลางแจ้ง การจัดการพฤติกรรมการเพ่งระยะใกล้ และการรักษาบางอย่างตามคำแนะนำแพทย์. การเข้าใจว่าเป็นภาวะที่สามารถจัดการได้และการติดตามอย่างสม่ำเสมอจะช่วยลดผลกระทบต่อการใช้ชีวิตและสุขภาพตาในระยะยาว.