Whj lshms

وهج الشمس

وهج الشمس هو الوهج الساطع الناتج عن ضوء الشمس المباشر أو المنعكس الذي يجعل من الصعب رؤية الأشياء بوضوح. ينشأ هذا الوهج عندما تصطدم أشعة الشمس بسطوح لامعة مثل الماء أو الزجاج أو حتى الطلاء اللامع، فينعكس الضوء باتجاه العين. نتيجة لذلك يتناقص التباين بين الأشياء، ويصبح من الصعب تمييز التفاصيل، وقد يسبب اضطرار المرء للتحديق أو الانغلاق الجزئي للجفون. هذا الانزعاج البصري يمكن أن يؤدي إلى إجهاد العينين، صداع وحتى أخطاء أثناء الأنشطة التي تتطلب رؤية دقيقة مثل القيادة أو العمل بالقرب من الماء. بالإضافة إلى الإزعاج، فقد تصاحب أشعة الشمس القوية أشعة فوق بنفسجية التي يمكن أن تضر بالعين مع التعرض الطويل دون حماية. بعض الأشخاص يكونون أكثر حساسية للوهج، خاصة من لديهم حالات عينية مسبقة أو ضعف قدرة التكيف في العين. لحماية العينين والحد من الوهج ينصح بارتداء نظارات شمسية تحجب الأشعة فوق البنفسجية ونوع مستقطب يقلل الانعكاسات. كما تساعد القبعات واسعة الحواف والبحث عن الظل على تقليل التعرض المباشر، وتعديل زاوية النظر أو تغيير موضع الجسم قد يقلل الوهج أيضاً. في الماء، يمكن أن يختلف الوهج لأن السطح المتحرك يعكس الضوء بطرق متغيرة، لذا يعتمد التحسن على نوع النظارات وعمق الرؤية. الانتباه إلى الوهج واتباع تدابير بسيطة للحماية يحافظان على راحة العينين ويقللان من خطر الحوادث ومشاكل الرؤية على المدى الطويل.