Mélyreható kutatások és szakértői útmutatók a látásegészség fenntartásához.
szemhéj zárás
A szemhéj zárás egyszerűen azt jelenti, hogy a felső és az alsó szemhéj közelebb kerül egymáshoz, így a szem része lezárul. Ez természetes mozdulat pislogáskor, de tudatosan is alkalmazható például szemcsepp után vagy egy irritáló anyag bejutásakor. Amikor a szemhéjat finoman bezárjuk, a könnyfilm és a gyógyszer egyenletesebben oszlik el a szem felszínén, és csökken a gyógyszer orrfelé és vérkeringésbe jutásának esélye. Fontos, hogy a zárás ne legyen erőteljes szorítás, csak laza bezárás, mert a túl erős szorítás hátrányos lehet és fájdalmat vagy nyomásnövekedést okozhat.
Ez a gyakorlat különösen hasznos a szemcseppek beadása után: néhány percnyi zárva tartás javítja a helyi hatást és csökkenti a mellékhatások rendszeres kialakulását. Szaruhártya- vagy szemhéjműtét után és bizonyos gyulladásoknál is ajánlott a pihenő és a szem nyugalomba helyezése zárt szemhéjjal. Gyermekeknél és időseknél segíthet, ha óvatosan támogatjuk a szemhéjat, hogy a gyógyszer ne kerüljön véletlenül a szem körüli bőrre. Összességében a helyes szemhéj zárás egyszerű, mégis hatékony módja annak, hogy javítsuk a kezelés eredményességét és csökkentsük a kockázatokat.
