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Caféine, Café et Thé : Quel Est Leur Impact sur la Pression Oculaire ? La caféine est l'une des substances les plus consommées dans le monde, présente dans le café, le thé, les boissons énergisantes et de nombreuses boissons gazeuses. Les patients en soins oculaires se demandent souvent si leur café ou thé du matin pourrait augmenter leur pression intraoculaire (PIO) ou affecter le flux sanguin oc...
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Commencer le testLe thé vert est une infusion obtenue à partir des feuilles de Camellia sinensis qui ont été peu oxydées après la récolte. Contrairement au thé noir, les feuilles sont chauffées ou cuites rapidement pour conserver leur couleur verte et leurs composés naturels. Il a un goût souvent léger, herbacé et parfois légèrement amer selon la variété et la façon de l'infuser. Le thé vert contient de la caféine, mais généralement en quantité moindre que le café, ainsi que des antioxydants appelés catéchines, dont l'EGCG est le plus connu. Ces composés participent à ses effets potentiels sur la santé : ils peuvent soutenir la circulation, le métabolisme et aider à protéger les cellules contre le stress oxydatif. La présence de L-théanine, un autre composé, peut favoriser la relaxation et améliorer la concentration en modulant l'effet stimulant de la caféine. Pour certaines personnes, la caféine peut provoquer une montée temporaire de la pression artérielle ou de la pression oculaire ; il est donc conseillé de consommer avec modération si l'on est sensible ou si l'on a des problèmes oculaires comme le glaucome. La façon d'infuser influence le goût et la teneur en caféine : une eau moins chaude et un temps d'infusion court donnent une boisson plus douce et moins stimulante. Le thé vert se décline en de nombreuses variétés et se boit chaud ou froid, simple ou aromatisé, et il est souvent intégré à une alimentation équilibrée plutôt qu'à un traitement médical. Si vous avez des inquiétudes particulières — grossesse, médicaments ou maladies chroniques — il est prudent d'en parler avec un professionnel de santé avant d'en consommer beaucoup.
