Astaxanthine pour le stress oxydatif et le flux sanguin oculaire
Astaxanthine : Un Antioxydant Puissant pour la Santé Oculaire Le stress oxydatif – un déséquilibre entre les espèces réactives de l'oxygène (ROS) et l...
Fatigue oculaire
Recherches approfondies et guides d'experts pour maintenir votre santé visuelle.
Prêt à vérifier votre vision ?
Commencez votre test de champ visuel gratuit en moins de 5 minutes.
Commencer le testfatigue oculaire
La fatigue oculaire désigne l'inconfort et la diminution temporaire de la performance des yeux après un usage prolongé ou une sollicitation excessive. Elle se manifeste souvent par des picotements, une sensation de brûlure, des yeux secs, une vision floue ou des maux de tête. Les causes courantes incluent le travail prolongé sur écran, la lecture soutenue, un éclairage inadapté, des lunettes mal ajustées ou le manque de pauses. Cligner moins des yeux, une posture inappropriée et un contraste d'écran élevé aggravent le problème. Bien que parfois passagère, elle peut réduire la productivité, augmenter la fatigue générale et gêner les activités quotidiennes. Heureusement, beaucoup de cas s'améliorent avec des mesures simples comme des pauses régulières (par exemple la règle 20-20-20), un éclairage adapté, des réglages d'écran et une bonne ergonomie du poste de travail. L'utilisation de larmes artificielles peut aider en cas de sécheresse oculaire et des lunettes adaptées réduisent la fatigue liée à un défaut de correction visuelle. Si les symptômes persistent, s'aggravent ou s'accompagnent d'une douleur intense ou d'une perte de vision, il est important de consulter un professionnel de la vue. Un examen permettra d'écarter des causes plus sérieuses et d'obtenir des solutions personnalisées.