Sinkki, kupari ja näköhermosairaus: Kun lisäravinteet jäljittelevät glaukooman etenemistä
On syytä huomata, että monet ihmiset ylittävät säännöllisesti turvallisen sinkinsaannin. National Institutes of Healthin mukaan terveet aikuiset...
Sinkkilisäravinteet
Syvällistä tutkimusta ja asiantuntijaoppaita näön terveyden ylläpitämiseen.
sinkkilisäravinteet
Sinkkilisäravinteet ovat tuotteita, jotka sisältävät sinkkiä tabletti-, pureskeltava- tai nestemuodossa. Ne on kehitetty täydentämään ruokavaliota silloin, kun ravinnosta ei saada tarpeeksi tätä tärkeää mineraalia. Sinkki on elimistölle välttämätöntä, koska se osallistuu immuunijärjestelmän toimintaan, haavan paranemiseen ja moniin entsyymireaktioihin. Monet käyttävät sinkkilisäravinteita flunssakausina tai parantumisen tukena, mutta niitä käytetään myös ehkäisevästi jos ruokavalio on yksipuolinen. On tärkeää tiedostaa, että liiallinen sinkin käyttö voi häiritä muiden kivennäisaineiden imeytymistä, erityisesti kuparin. Pitkäaikainen yliannostus voi johtaa puutostiloihin ja oireisiin, jotka vaikuttavat hermostoon ja muuhun terveyteen. Siksi annostusta ei kannata nostaa ilman terveydenhuollon ohjeita. Luotettava valmistaja ja merkitty annostelu auttavat turvallisessa käytössä, ja raskaana olevien tai kroonisesti sairaiden kannattaa keskustella lääkärin kanssa ennen aloitusta. Yleisesti ottaen sinkkilisäravinteet ovat hyödyllisiä oikeassa tilanteessa, mutta niiden vaikutukset riippuvat yksilön tarpeesta ja muista käytössä olevista ravintolisistä.