lisaravinteiden laatu

# Omega-3-rasvahapot glaukoomassa: Tulehdus ja silmän terveys **Glaukooma** on etenevä optinen neuropatia, jota usein ajaa kohonnut **silmänpaine (IOP)** ja krooninen hermotulehdus. Sen sijaan omega-3 **monityydyttymättömät rasvahapot (PUFAT)** – erityisesti eikosapentaeenihappo (EPA) ja dokosaheksaeenihappo (DHA) – synnyttävät **erikoistuneita tulehdusta sammuttavia välittäjäaineita** (SPM). SPM:t (mukaan lukien resolviinit, protektiinit ja maresinit) sammuttavat aktiivisesti tulehdusta ja edistävät kudosten paranemista. Nouseva tutkimus viittaa siihen, että EPA:sta/DHA:sta peräisin olevat SPM:t saattavat parantaa *trabekkeliverkoston* kammionesteen ulosvirtausta, hillitä verkkokalvon tulehdusta ja tukea verisuonten terveyttä glaukoomassa ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6412416/#:~:text=In%20this%20context%2C%20Omega,98)) ([www.sciencedirect.com](https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1098882324000091#:~:text=Lipid%20mediators%20in%20glaucoma%3A%20Unraveling,View%20Open)). Tässä artikkelissa tarkastellaan, miten nämä mekanismit voisivat vaikuttaa silmänpaineeseen ja verkkokalvon hermosoluihin, käydään läpi omega-3-lisäravinteiden kliinisiä tutkimuksia glaukoomassa (keskittyen silmänpaineeseen, näkökykyyn ja silmän verenkiertoon) ja yhdistetään silmän terveyden tulokset laajempiin pitkäikäisyyttä ja sydän- ja verisuoniterveyttä koskeviin löydöksiin. Lopuksi käsittelemme lisäravinteiden turvallisuutta, **kala- vs. leväpohjaisia** omega-3-lähteitä sekä laadunvalvontaan liittyviä huolenaiheita. ## Mekanismit: SPM:t, tulehduksen laantuminen ja silmä ### Trabekkeliverkoston ulosvirtaus ja silmänpaineen säätely The **trabekkeliverkosto (TM)** on silmän kammionesteen poistojärjestelmä. Glaukoomassa TM-solut vaurioituvat usein oksidatiivisen stressin ja tulehduksen vuoksi ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6412416/#:~:text=Glaucoma%20is%20a%20multifactorial%20disease,in%20which%20the%20visual%20pathway)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6412416/#:~:text=In%20this%20context%2C%20Omega,98)). Omega-3-rasvahapoista peräisin olevat SPM:t voivat torjua kroonista tulehdusta: ne siirtävät immuunisolut tulehdusta edistävästä tilaasta parantavaan tilaan, vähentävät sytokiinejä (esim. TNF-α, IL-6) ydintekijä-κB (NF-κB) -inhibitiolla ja korjaavat kudosvaurioita ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6412416/#:~:text=In%20this%20context%2C%20Omega,98)) ([www.sciencedirect.com](https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1098882324000091#:~:text=Lipid%20mediators%20in%20glaucoma%3A%20Unraveling,View%20Open)). TM:ssä tämä voisi tarkoittaa vähäisempää endoteelin toimintahäiriötä ja normaalimpaa ulosvirtausresistenssiä. Esimerkiksi prekliiniset tutkimukset (ei vielä glaukoomapotilailla) osoittavat, että lipoksiinit ja resolviinit suojaavat mikroverisuonten endoteelia ja edistävät verisuonten laajenemista lisäämällä typpioksidia

Omega-3-rasvahapot, tulehduksen laantuminen ja glaukooman eteneminen

Valmis tarkistamaan näkösi?