Kreatiini ja energian puskurointi verkkokalvon ja näköhermon kudoksissa
Johdanto Verkkokalvon gangliosolut (RGC:t) ovat hermosoluja, jotka lähettävät näkösignaaleja silmästä aivoihin. Ne ovat riippuvaisia korkeaenergisestä...
Energia aineenvaihdunta
Syvällistä tutkimusta ja asiantuntijaoppaita näön terveyden ylläpitämiseen.
energia-aineenvaihdunta
Energia-aineenvaihdunta tarkoittaa kaikkia niitä kemiallisia reaktioita, joissa keho muuttaa ravinnosta saatavaa energiaa käyttökelpoiseksi muodoksi. Sen ydin on ATP-molekyyli, joka toimii solun "energiavaluuttana" ja antaa voimaa liikkeisiin sekä solutoimintoihin. Prosesseja ovat esimerkiksi hiilihydraattien pilkkominen glukoosiksi, rasvojen hajoaminen ja näiden polttaminen mitokondrioissa. Glykolyysi, sitruunahappokierto ja oksidatiivinen fosforylaatio ovat keskeisiä vaiheita tässä ketjussa. Energia-aineenvaihdunnan tehokkuus vaikuttaa suoraan jaksamiseen, lihastyöhön, lämmöntuotantoon ja aivojen toimintaan. Häiriöt tässä järjestelmässä voivat aiheuttaa väsymystä, lihasongelmia tai liittyä sairauksiin kuten diabetekseen ja metaboliseen oireyhtymään. Mitochondriot ovat tässä erityisen tärkeitä, koska ne tuottavat suurimman osan kehon ATP:sta. Tuntemalla omia energianvirtauksiaan voi tehdä parempia valintoja ravinnon, unen ja liikunnan suhteen sekä tukea yleistä hyvinvointia.