Okos edzés: Aerob edzés vs. súlyemelés, Valsalva-manőver és jóga inverziók
Ezek a kiugrások azért fontosak, mert a hirtelen magas IOP megterhelheti a látóideget és a szem ereit. Valójában a súlyos erőlködést ritka esetekben...
Edzésprogramok
Syvällistä tutkimusta ja asiantuntijaoppaita näön terveyden ylläpitämiseen.