Astaksantiini oksidatiiviseen stressiin ja silmän verenkiertoon
Astaksantiini: Tehokas antioksidantti silmien terveydelle Oksidatiivinen stressi – epätasapaino reaktiivisten happilajien (ROS) ja kehon puolustusmeka...
Akkommodaatiokyky
Syvällistä tutkimusta ja asiantuntijaoppaita näön terveyden ylläpitämiseen.
akkommodaatiokyky
Akkommodaatiokyky tarkoittaa silmän taitto- ja tarkentumiskykyä, eli kykyä muuttaa tarkennusta läheltä kauas ja takaisin. Tämä tapahtuu, kun silmän sisäinen linssi muuttaa muotoaan ciliaarilihaksen supistuessa tai rentoutuessa. Nuorilla linssi on joustava ja muodonmuutos sujuu helposti, jolloin lukeminen ja etäisyyden muutokset sujuvat ilman vaikeuksia. Ikääntyessä linssi jäykistyy ja paremman tarkentamisen tarve ei täyty yhtä helposti, mikä johtaa lähinäön heikkenemiseen eli presbyopiaan. Hyvä akkommodaatiokyky on tärkeä arjen toiminnoissa kuten lukemisessa, käsitöissä, tietokoneen käytössä ja nopeassa katseen siirrossa eri etäisyyksille. Heikentynyt tarkentumiskyky voi aiheuttaa silmien rasitusta, päänsärkyä ja epätarkkoja kuvia läheltä. Akkommodaatiokyvyn testaus on osa silmälääkärin tai optikon tutkimusta, ja sen häiriöt voidaan usein korjata silmälaseilla, piilolinsseillä tai leikkauksin. Myös tietyt sairaudet ja lääkkeet voivat vaikuttaa tähän kykyyn, joten kokonaisvaltainen arvio on tärkeä. Harjoituksilla ja ergonomialla voi lievittää rasitusta, mutta ikään liittyvää muutosta voidaan usein joutua kompensoimaan apuvälineillä. Ymmärtämällä oma tarkentumiskykynsä voi hoitaa silmiä paremmin ja valita sopivat apuvälineet arkeen.