Εμβριθής έρευνα και οδηγοί ειδικών για τη διατήρηση της οπτικής σας υγείας.
Τζίνγκο μπιλόμπα
Το Τζίνγκο μπιλόμπα είναι εκχύλισμα από τα φύλλα του δέντρου ginkgo και χρησιμοποιείται ευρέως ως φυτικό συμπλήρωμα. Πολλοί το παίρνουν γιατί πιστεύουν ότι μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη, την κυκλοφορία και τη γνωστική λειτουργία, αν και οι επιστημονικές αποδείξεις είναι μεικτές. Η δραστικότητα αποδίδεται σε ενώσεις με αντιοξειδωτικές ιδιότητες και σε επιδράσεις στην αιματική ροή. Κάποιοι άνθρωποι αναφέρουν βελτίωση στη συγκέντρωση ή την κόπωση, αλλά τα αποτελέσματα ποικίλλουν από άτομο σε άτομο. Η ποιότητα και η καθαρότητα των προϊόντων ποικίλλουν, γι' αυτό είναι καλό να επιλέγονται αξιόπιστες μάρκες.
Ένα σημαντικό ζήτημα είναι ότι το Τζίνγκο μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα αιμορραγίας, ιδιαίτερα σε συνδυασμό με φάρμακα που επηρεάζουν την πήξη. Επιπλέον μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές, πονοκεφάλους ή αλλεργικές αντιδράσεις σε κάποιους χρήστες. Πριν ξεκινήσει κανείς το συμπλήρωμα πρέπει να συμβουλευτεί γιατρό, ειδικά αν παίρνει άλλα φάρμακα ή πρόκειται να υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση. Σε ηλικιωμένους ή σε άτομα με χρόνιες παθήσεις είναι απαραίτητη η ιατρική συμβουλή για να αποφευχθούν αλληλεπιδράσεις. Η ενημέρωση και η προσοχή στη δοσολογία και στην προέλευση του προϊόντος βοηθούν στη μείωση του κινδύνου και στην καλύτερη αξιολόγηση της χρησιμότητας του συμπληρώματος.
