Wasserstoffreiches Wasser

wasserstoffreiches Wasser

Wasserstoffreiches Wasser ist Trinkwasser, das mit molekularem Wasserstoff (H2) angereichert wurde und so eine geringe Menge dieses Gases enthält. Dieser gasförmige Wasserstoff löst sich in Wasser und wird beim Trinken aufgenommen. Die Idee dahinter ist, dass molekularer Wasserstoff als selektives Antioxidans wirkt und schädliche freie Radikale neutralisieren kann. Anders als viele größere Antioxidantien soll H2 klein genug sein, um schnell in Zellen und Gewebe einzudringen. Studien deuten darauf hin, dass regelmäßiges Trinken von wasserstoffreichem Wasser Entzündungen und oxidativen Stress vermindern kann, wobei die Evidenz je nach Gesundheitsbereich noch wächst. Herstellen kann man es durch spezielle Geräte, Beutel mit Magnesium oder durch vorgemischte Flaschen; dabei sind Konzentration und Frische wichtig, weil das Gas mit der Zeit entweicht. H2 ist allgemein gut verträglich und hat in Studien nur wenige Nebenwirkungen gezeigt, doch sein Nutzen ist kein Ersatz für medizinische Therapien. Für Menschen mit ernsthaften Erkrankungen sollte die Anwendung immer mit Ärztinnen oder Ärzten abgesprochen werden. Wer es ausprobieren möchte, sollte auf geprüfte Produkte und korrekte Lagerung achten. Insgesamt ist es ein vielversprechender Ansatz, dessen langfristige Wirkung und optimale Anwendung noch weiter erforscht werden muss.