B-Vitamine, Homocystein und vaskuläre Dysregulation bei Glaukom
Einleitung Glaukom ist eine altersbedingte Optikusneuropathie, bei der Netzhautganglienzellen und ihre Fasern im Sehnerv allmählich und oft unbemerkt...
Homocystein
Tiefgehende Forschung und Expertenratgeber zur Erhaltung Ihrer Sehgesundheit.
Bereit, Ihre Sehkraft zu testen?
Starten Sie Ihren kostenlosen Gesichtsfeldtest in weniger als 5 Minuten.
Test jetzt startenHomocystein
Homocystein ist eine Aminosäure, die im Körper als Zwischenprodukt beim Stoffwechsel von Methionin entsteht. Normalerweise wird Homocystein schnell weiterverarbeitet und abgebaut, doch erhöhte Werte können Probleme verursachen. Ein zu hoher Homocysteinspiegel steht im Zusammenhang mit einer höheren Gefahr für Gefäßschäden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfälle. Ursache für erhöhte Werte können genetische Anlagen, Nierenprobleme, bestimmte Medikamente oder Mangel an wichtigen B-Vitaminen sein. Besonders die Vitamine B6, B9 (Folsäure) und B12 sind wichtig, damit Homocystein richtig abgebaut wird. Eine Messung des Homocysteinspiegels kann helfen, ein persönliches Risiko für Gefäßprobleme einzuschätzen und Therapien zu planen. Zur Senkung hoher Werte werden oft Ernährungsumstellungen, die Ergänzung mit Folsäure und B-Vitaminen sowie Lebensstiländerungen empfohlen. Rauchen, Übergewicht und Bewegungsmangel können den Spiegel zusätzlich erhöhen und sollten vermieden werden. Nicht immer führt die Senkung von Homocystein automatisch zu weniger Herz-Kreislauf-Erkrankungen, aber sie ist ein hilfreicher Baustein der Vorsorge. Insgesamt ist Homocystein ein nützlicher Indikator für die Gefäßgesundheit, den man mit einfachen Maßnahmen beeinflussen kann.