khunphaaphkh ng aahaaresrim

# กรดไขมันโอเมก้า 3 ในต้อหิน: การอักเสบและสุขภาพดวงตา **ต้อหิน** เป็นโรคเกี่ยวกับเส้นประสาทตาที่ดำเนินไปอย่างต่อเนื่อง ซึ่งมักเกิดจาก **ความดันลูกตาที่สูงขึ้น (IOP)** และการอักเสบของระบบประสาทเรื้อรัง ในทางตรงกันข้าม **กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน (PUFAs)** โอเมก้า 3 – โดยเฉพาะกรดไอโคซาเพนตาอีนอยก์ (EPA) และกรดโดโคซาเฮกซาอีนอยก์ (DHA) – ก่อให้เกิด **สารสื่อกลางพิเศษที่ช่วยยุติการอักเสบ** (SPMs) SPMs (ซึ่งรวมถึง resolvins, protectins และ maresins) จะหยุดการอักเสบอย่างแข็งขันและส่งเสริมการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ งานวิจัยที่กำลังดำเนินอยู่ชี้ให้เห็นว่า SPMs จาก EPA/DHA อาจช่วยปรับปรุงการไหลออกของน้ำหล่อเลี้ยงลูกตาจาก *ท่อระบายน้ำลูกตา (trabecular meshwork)* ลดการอักเสบของจอประสาทตา และส่งเสริมสุขภาพของหลอดเลือดในผู้ป่วยต้อหิน ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6412416/#:~:text=In%20this%20context%2C%20Omega,98)) ([www.sciencedirect.com](https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1098882324000091#:~:text=Lipid%20mediators%20in%20glaucoma%3A%20Unraveling,View%20Open)) บทความนี้จะทบทวนว่ากลไกเหล่านี้อาจมีอิทธิพลต่อความดันตาและเซลล์ประสาทจอประสาทตาได้อย่างไร สำรวจการทดลองทางคลินิกเกี่ยวกับอาหารเสริมโอเมก้า 3 ในผู้ป่วยต้อหิน (โดยเน้นที่ IOP, การทำงานของการมองเห็น และการไหลเวียนของเลือดในลูกตา) และเชื่อมโยงผลลัพธ์ทางสายตากับข้อมูลด้านอายุขัยที่ยืนยาวและสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่กว้างขึ้น สุดท้าย เราจะกล่าวถึงความปลอดภัยของอาหารเสริม แหล่งโอเมก้า 3 จาก **ปลาเทียบกับสาหร่าย** และข้อกังวลด้านการควบคุมคุณภาพ ## กลไก: SPMs, การยุติการอักเสบ และดวงตา ### การไหลออกของท่อระบายน้ำลูกตาและการควบคุม IOP **ท่อระบายน้ำลูกตา (TM)** เป็นระบบระบายน้ำของลูกตาสำหรับน้ำหล่อเลี้ยงลูกตา ในผู้ป่วยต้อหิน เซลล์ TM มักได้รับความเสียหายจากภาวะเครียดออกซิเดชันและการอักเสบ ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6412416/#:~:text=Glaucoma%20is%20a%20multifactorial%20disease,in%20which%20the%20visual%20pathway)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6412416/#:~:text=In%20this%20context%2C%20Omega,98)) SPMs ที่ได้จากโอเมก้า 3 สามารถต่อต้านการอักเสบเรื้อรังได้: โดยจะเปลี่ยนเซลล์ภูมิคุ้มกันจากโหมดกระตุ้นการอักเสบไปสู่โหมดการรักษา ลดไซโตไคน์ (เช่น TNF-α, IL-6) ผ่านการยับยั้งนิวเคลียร์แฟคเตอร์-คัปปาบี (NF-κB) และฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่เสียหาย ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6412416/#:~:text=In%20this%20context%2C%20Omega,98)) ([www.sciencedirect.com](https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1098882324000091#:~:text=Lipid%20mediators%20in%20glaucoma%3A%20Unraveling,View%20Open)) ใน TM สิ่งนี้อาจหมายถึงการทำงานผิดปกติของเซลล์บุผนังหลอดเลือดลดลง และความต้านทานการไหลออกที่เป็นปกติมากขึ้น ตัวอย่างเช่น การศึกษาพรีคลินิก (แม้ว่าจะยังไม่ได้ศึกษาในผู้ป่วยต้อหิน) แสดงให้เห็นว่า lipoxins และ resolvins ปกป้องเซลล์บุผนังหลอดเลือดขนาดเล็กและส่งเสริมการขยายตัวของหลอดเลือดโดยการเพิ่มไนตริกออกไซด์ ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11955787/#:~:text=Excessive%20local%20inflammation%20is%20a,SPMs)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/art

กรดไขมันโอเมก้า 3, การยุติการอักเสบ และความคืบหน้าของต้อหิน

พร้อมที่จะตรวจสายตาของคุณหรือยัง?