Syvällistä tutkimusta ja asiantuntijaoppaita näön terveyden ylläpitämiseen.
Silmäsi saattaa myös tuntua raapivalta, vetiseltä tai hieman kipeältä, etenkin pienten ompeleiden vuoksi. Malik ja kollegat selittävät, että silmä...
Näkökenttätestimme on saanut inspiraationsa silmähoidon ammattilaisten käyttämistä perimetriam menetelmistä. Tarkista sokeat pisteet ja seuraa muutoksia ajan mittaan.
Testaa näköäsiSinisen valon suodatin on linssi- tai näyttöasetuksen osa, joka vähentää silmiin tulevan sinisen valon määrää. Sininen valo on lyhytaaltoista näkyvää valoa, jota syntyy erityisesti LED‑näytöistä ja auringonvalosta. Suodatin voi olla fyysinen kalvo tai lasilinssin pinnoite ja myös ohjelmistoissa on vaihtoehtoja, jotka muuttavat näytön väritasapainoa. Sen tarkoitus on vähentää silmien rasitusta, häikäisyä ja kirkkaan näytön aiheuttamaa epämukavuutta. Monille ihmisille suodatin auttaa myös nukahtamaan, koska vähäisempi sininen valo tukee melatoniinin tuotantoa illalla. On hyvä muistaa, että suodattimet eivät korvaa taukoja tai oikeaa ergonomiaa, vaan täydentävät niitä. Tutkimuksissa hyödyt ovat joillekin ihmisille selviä ja toisille vähäisempiä, joten vaikutus voi vaihdella. Silmälääkäri tai optikko voi neuvoa, millainen suodatin sopii parhaiten omiin tarpeisiin. Yleisesti ottaen suodatin on yksinkertainen keino lisätä näkömukavuutta näyttöjen äärellä ja parantaa yöaikaa koskevia valon vaikutuksia.
