Woche 2 nach Trabekulektomie: Übergang zu leichten Aufgaben und Remote-Arbeit
Leichte Haushaltsaufgaben: Leichte Arbeiten (wie Betten machen, leichte Wäsche, Aufräumen) sind nach Woche 2 in der Regel in Ordnung. Zum Beispiel...
Digitale Augenbelastung
Tiefgehende Forschung und Expertenratgeber zur Erhaltung Ihrer Sehgesundheit.
Machen Sie Ihren kostenlosen Gesichtsfeldtest
Überprüfen Sie Ihr peripheres Sehen von zu Hause aus – keine Downloads, keine Wartezimmer. Melden Sie sich für eine kostenlose Testversion an und testen Sie in unter 5 Minuten.
Digitale Augenbelastung
Digitale Augenbelastung beschreibt das Unbehagen und die Ermüdungserscheinungen, die durch längeren Blick auf Bildschirme entstehen. Häufige Symptome sind trockene Augen, verschwommenes Sehen, Kopfschmerzen, Nacken- oder Schulterschmerzen sowie gerötete Augen. Ursache sind unter anderem reduzierte Lidschlagfrequenz, Blendung, falsche Bildschirmeinstellungen und ungünstige Sitzpositionen. Auch das ständige Scharfstellen auf nahgelegene Inhalte belastet die Augenmuskeln und kann zu Verspannungen führen. Viele Menschen bemerken diese Probleme bei längerer Bildschirmarbeit, beim Smartphone-Gebrauch oder beim Lesen von digitalen Texten. Vorbeugung umfasst regelmäßige Pausen, bewusstes Blinzeln, ergonomische Bildschirmhöhe, angepasste Helligkeit und gegebenenfalls spezielle Entspiegelungs- oder Bildschirmbrillen. Manchmal hilft auch eine Raumluftbefeuchtung gegen trockene Augen. Wenn Beschwerden stark sind oder anhalten, sollte eine augenärztliche Untersuchung erfolgen, um andere Ursachen auszuschließen. Gut versorgte Augen erhöhen Komfort und Leistungsfähigkeit im Alltag und bei der Arbeit.