Koripallo ja glaukooma: Dynaaminen kardio – huomioitavaa kontaktista ja häikäisystä
Koripallo tarjoaa myös tärkeitä sosiaalisia ja emotionaalisia hyötyjä. Sosiaaliset urheilulajit auttavat vähentämään stressiä, rakentamaan...
Valonarkuus
Syvällistä tutkimusta ja asiantuntijaoppaita näön terveyden ylläpitämiseen.
valonarkuus
Valonarkuus tarkoittaa herkkyyttä kirkkaalle valolle ja sitä, että silmät tuntuvat epämukavilta tai kipuilta altistuttaessa valolle. Se voi ilmetä silmien siristelynä, kipuna, kyyneltyksenä tai haluna sulkea silmät tai paeta varjoon. Syitä voi olla monia: esimerkiksi silmän pinnan kuivuus, tulehdus, naarmu, tietyt silmäsairaudet, migreeni tai lääkkeiden sivuvaikutukset. Myös voimakas kontrasti, häikäisevä aurinko, kirkkaat lampunvalot tai näyttöjen sininen valo voivat laukaista oireita. Valonarkuus vaikuttaa arkeen, koska se voi rajoittaa esimerkiksi ulkona liikkumista, ajamista tai urheilua ja lisätä väsymystä tai stressiä. Hoitotoimenpiteet riippuvat syystä: joskus riittää kosteuttavat silmätipat, suojalasit tai kirkkauden vähentäminen, mutta toisinaan tarvitaan lääkärin tutkimuksia ja hoitoa. Hyvä käytännön keino on käyttää aurinkolaseja, lierihattua tai säätää sisävalaistusta miellyttävämmäksi ja suojata silmät tuulelta ja pölyltä. Jos valonarkuus alkaa äkillisesti, pahenee nopeasti tai siihen liittyy voimakasta kipua tai näön heikkenemistä, kannattaa hakeutua silmälääkärin tai päivystyksen vastaanotolle. Pitkällä aikavälillä on tärkeää selvittää ja hoitaa perussyyt, koska oireiden jatkuessa elämänlaatu heikkenee ja taustalla voi olla hoitoa vaativa sairaus. Yksinkertaisilla suojatoimilla ja oikealla hoidolla useimmat ihmiset voivat kuitenkin saada oireensa hallintaan ja toimia normaalisti valoisissakin ympäristöissä.