Syvällistä tutkimusta ja asiantuntijaoppaita näön terveyden ylläpitämiseen.
Verihiutaleet, mikroverisuonisto ja glaukooma: Mitä potilaiden tulisi tietää Glaukooma on sairaus, jossa paine tai heikko verenkierto vaurioittaa silmän takana olevaa näköhermoa. Vaikka korkea silmänpaine on tunnettu näköhermon vaurion syy, tutkijat tarkastelevat myös mikroverisuonitkertoimia – eli sitä, miten pienet verisuonet ja verisolut vaikuttavat silmään. Erityisesti he tutkivat verihiutalei...
Tupakoinnin lopettaminen tarkoittaa nikotiinin ja savukepolton lopettamista elämäntapana. Se on yksi tehokkaimmista yksittäisistä teoista oman terveyden parantamiseksi. Lopettaminen vähentää sydän- ja verisuonisairauksien, hengityssairauksien ja monien syöpien riskiä. Lisäksi se parantaa verenkiertoa, pienentää tulehdusta ja edistää pienten verisuonten terveyttä. Pysyvään lopettamiseen on tarjolla monia keinoja: nikotiinikorvaushoidot, reseptilääkkeet, neuvonta ja vertaistuki. Alussa vieroitusoireet, kuten ärtyneisyys, levottomuus tai voimakas tupakointi-ikävä, ovat yleisiä mutta yleensä ohimeneviä. Hyvä suunnitelma, tukiverkosto ja mahdollisesti lääkkeellinen apu lisäävät onnistumisen mahdollisuutta. Hyötyjä alkaa näkyä jo muutamassa viikossa: verenpaine ja verenhyytymisriski pienenevät, makuaisti ja haju paranevat. Pitkällä aikavälillä keuhkojen toiminta stabiloituu ja sydäninfarktin riski pienenee merkittävästi. Lopettaminen myös säästää rahaa ja usein parantaa arjen toimintakykyä ja energiatasoa. Jos aiempi yritys epäonnistui, kannattaa yrittää uudelleen — useimmat onnistuvat lopulta useamman yrityksen jälkeen. Tukipalveluiden käyttäminen ja tavoitteellisen suunnitelman laatiminen tekevät matkasta helpomman ja pysyvämmän.
