Silmän mikrobiomi, tulehdusikääntyminen ja pinnan terveys
Tuoreet tutkimukset vahvistavat, että silmän mikrobiseos muuttuu iän myötä. DNA-sekvensoinnin avulla tutkijat osoittivat, että ”nuorten” ja...
Tulehdusikääntyminen
Syvällistä tutkimusta ja asiantuntijaoppaita näön terveyden ylläpitämiseen.
tulehdusikääntyminen
Tulehdusikääntyminen tarkoittaa iän myötä lisääntyvää matala-asteista tulehdusta kehossa. Se ei ole sama asia kuin äkillinen infektio, vaan pitkäkestoinen, lievä tulehdustila, joka voi vaikuttaa moniin kudoksiin. Tällainen krooninen tulehdus syntyy muun muassa solujen vanhenemisesta, vähentyneestä kudosten korjauskyvystä ja immuunijärjestelmän muutoksista. Se näkyy usein lisääntyneinä tulehdusmerkkiaineina veressä ja hitaampana toipumisena vammoista tai infektioista. Tulehdusikääntyminen liittyy moniin ikääntymiseen liittyviin sairauksiin ja toimintakyvyn heikkenemiseen, joten sen tunnistaminen ja hallinta on tärkeää. Elämäntapamuutokset kuten riittävä uni, terveellinen ruokavalio, liikunta ja tupakoinnin lopettaminen voivat vähentää matala-asteista tulehdusta. Myös hoitomuodot jotka tukevat kudosten palautumista ja vähentävät tulehdusta voivat auttaa ikääntymisen haittojen lieventämisessä. Ymmärtäminen siitä, miten tulehdusikääntyminen vaikuttaa eri elimiin, auttaa tekemään parempia valintoja oman terveyden ylläpidossa.