Ikääntyvä silmä

ikääntyvä silmä

Ikääntyvä silmä tarkoittaa niitä luonnollisia muutoksia, joita silmä kokee vanhetessa. Linssi kovettuu ja menettää joustavuutta, mikä tekee esimerkiksi lähinäön heikentymisestä yleistä; tämä tunnetaan lähipistoksena. Myös silmän sidekalvot ja kyynelrauhaset voivat muuttua, jolloin silmä tuntuu kuivemmalta ja ärtyneemmältä. Silmän verkkokalvo ja näköhermo saattavat kärsiä ajan myötä, ja se voi näkyä hämäränä näkönä, heikentyneenä kontrastin tunnistuksena tai vaikeutena sopeutua pimeään. Lisäksi ikääntyminen lisää riskiä sarveiskalvon, linssin ja verkkokalvon sairauksille, kuten harmaakaihile ja ikänäköhermorappeumalle. Nämä muutokset eivät aina tarkoita täydellistä näönmenetystä, mutta ne voivat heikentää arjen toimintakykyä ja lisätä onnettomuusriskiä. Siksi säännöllinen silmälääkärin tarkastus on tärkeä: monet ikääntymiseen liittyvät ongelmat voidaan todeta varhain ja hoitaa tai korjata esimerkiksi silmälasein, piilolinssein tai leikkauksin. Myös elintavat vaikuttavat paljon: hyvä ravinto, tupakoinnin välttäminen, verenpaineen ja verensokerin hallinta sekä UV-suoja auttavat pitämään silmät terveempinä pitkään. Pienet arjen toimet, kuten riittävä valo lukemiseen ja kostuttavat silmätipat kuivuuden hoidossa, voivat parantaa merkittävästi elämänlaatua ikääntyvillä ihmisillä.