Syvällistä tutkimusta ja asiantuntijaoppaita näön terveyden ylläpitämiseen.
autonominen hermosto
Autonominen hermosto on kehon säätelyjärjestelmä, joka ohjaa tahdosta riippumattomia toimintoja. Sen avulla säädellään esimerkiksi sydämen sykettä, hengitystä, ruoansulatusta, verenpainetta ja lämpötilaa ilman, että ajattelemme niitä. Se jakautuu kahteen pääosaan: toimintoja kiihdyttävään osaan ja toimintoja rauhoittavaan osaan, jotka tasapainottavat toisiaan tilanteen mukaan. Kun tarvitsemme nopeaa toimintaa, keho kiihtyy; levossa ja palautuessa rauhoittava osa pääsee enemmän esiin. Autonominen hermosto pitää yllä sisäistä tasapainoa eli homeostaasiaa sopeuttamalla kehon toimintoja ympäristön ja tuntemusten mukaan. Häiriöt tässä järjestelmässä voivat aiheuttaa esimerkiksi huimausta, sydämen sykkeen ongelmia tai ruoansulatusvaivoja. Monilla elämäntapatekijöillä, kuten unella, liikunnalla ja stressinhallinnalla, on vaikutusta tähän järjestelmään. Siksi sen toiminta on keskeinen osa yleistä terveyttä ja hyvinvointia.