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Salud vascular
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La salud vascular se refiere al estado y funcionamiento de los vasos sanguíneos que llevan sangre a todos los tejidos del cuerpo. Incluye arterias, venas y capilares, y su capacidad para transportar oxígeno, nutrientes y células del sistema inmune. Cuando los vasos están sanos, la circulación es eficiente; cuando están dañados, los tejidos reciben menos oxígeno y se deterioran con el tiempo. Factores como la presión arterial alta, el colesterol elevado, la diabetes y el tabaquismo afectan negativamente la salud vascular. La inflamación y la formación de placas en las arterias pueden estrechar los vasos y reducir el flujo sanguíneo. Una buena salud vascular importa porque influye en casi todos los órganos: el corazón, el cerebro, los riñones y la vista dependen de un riego adecuado. Problemas vasculares aumentan el riesgo de infartos, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal y pérdida de la visión. Se puede cuidar con medidas como controlar la presión arterial y la glucosa, llevar una dieta equilibrada, hacer ejercicio regular y evitar el tabaco. Los médicos también pueden usar medicamentos para bajar el colesterol o la presión, y recomendar pruebas de imagen cuando sospechan daño vascular. Mantener la salud vascular es una forma efectiva de prevenir enfermedades crónicas y preservar la calidad de vida a largo plazo.