Εμβριθής έρευνα και οδηγοί ειδικών για τη διατήρηση της οπτικής σας υγείας.
κλείσιμο βλεφάρων
Το κλείσιμο βλεφάρων είναι η ενέργεια του να κλείνεις τα βλέφαρα είτε συνειδητά είτε αυτόματα. Συμπεριλαμβάνει το ανοιγοκλείσιμο που κρατά τα μάτια ενυδατωμένα, το αντανακλαστικό για προστασία από ξένα σώματα και το πλήρες κλείσιμο που συνδέεται με τον ύπνο και την ανάπαυση. Αυτή η απλή κίνηση βοηθά στη διανομή των δακρύων στην επιφάνεια του ματιού, στη διατήρηση της υγρασίας και στην απομάκρυνση σωματιδίων και μικροβίων. Το γρήγορο ανοιγοκλείσιμο προστατεύει τα μάτια από επικίνδυνα ερεθίσματα, ενώ το πιο αργό κλείσιμο είναι ανακουφιστικό και βοηθά στη χαλάρωση. Το κλείσιμο γίνεται συχνά συνειδητά μετά από εφαρμογή φαρμάκων στα μάτια για να βοηθήσει στην παραμονή της ουσίας στην επιφάνεια και στη μείωση της απορρόφησής της από άλλες οδούς. Προβλήματα στη λειτουργία των βλεφάρων, όπως ανεπαρκές κλείσιμο ή υπερβολική σύσπαση, μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα, ερεθισμό ή τραυματισμό στον κερατοειδή. Νευρολογικές ή μυϊκές διαταραχές μπορεί να επηρεάσουν αυτή τη λειτουργία και να χρειάζονται ιατρική αξιολόγηση. Η σωστή υγιεινή και συνήθειες, όπως το να μην τρίβουμε υπερβολικά τα μάτια και να δίνουμε μικρά διαλείμματα από οθόνες, βοηθούν στη διατήρηση της άνεσης και της υγείας των ματιών.
