Redox-gleichgewicht

Redox-Gleichgewicht

Das Redox-Gleichgewicht beschreibt das Verhältnis zwischen Prozessen, die Elektronen abgeben (Oxidation) und solchen, die Elektronen aufnehmen (Reduktion). In jedem Lebewesen laufen ständig solche Reaktionen ab, zum Beispiel bei der Energiegewinnung in den Zellen. Dieses Gleichgewicht hält die Zellen funktionsfähig, weil viele Moleküle nur in einem bestimmten Redoxzustand richtig arbeiten. Enzyme und körpereigene Antioxidantien sorgen normalerweise dafür, dass die Reaktionen im Lot bleiben. Gerät das Redox-Gleichgewicht aus dem Lot, entstehen zu viele reaktive Moleküle, die Strukturen in der Zelle angreifen können. Ein dauerhaft gestörtes Gleichgewicht kann zu Schäden an Proteinen, Fetten und DNA führen und so Krankheiten und Alterungsprozesse fördern. Deshalb ist es wichtig, Lebensstilfaktoren wie Ernährung, Schlaf und Belastung durch Umweltgifte zu beachten, die das Gleichgewicht beeinflussen können. Medizinisch hilft das Verständnis dieses Gleichgewichts, Therapien zu entwickeln, die schädliche Reaktionen bremsen oder nützliche Signale erhalten. Dabei ist es nicht immer sinnvoll, einfach möglichst viele Antioxidantien einzunehmen, weil auch zu viel Reduktion Probleme machen kann. Ziel ist vielmehr, ein stabiles, dynamisches Gleichgewicht zu fördern, das die Zellen schützt und ihre normale Funktion ermöglicht.