Tiefgehende Forschung und Expertenratgeber zur Erhaltung Ihrer Sehgesundheit.
Thrombozyten, mikrovasikuläre Gesundheit und Glaukom: Was Patienten wissen sollten Glaukom ist eine Krankheit, bei der Druck oder eine schlechte Durchblutung den Sehnerv im hinteren Teil des Auges schädigen. Während ein hoher Augeninnendruck eine bekannte Ursache für Sehnervenschäden ist, untersuchen Forscher auch mikrovasikuläre Faktoren – also wie winzige Blutgefäße und Blutzellen das Auge beein...
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Test jetzt startenRaucherentwöhnung bedeutet, mit dem Rauchen aufzuhören und die Nikotinabhängigkeit zu überwinden. Es geht nicht nur um den körperlichen Verzicht, sondern auch um Gewohnheiten und Situationen, die mit dem Rauchen verbunden sind. Viele Menschen schaffen das mit Unterstützung durch Beratungen, Medikamente wie Nikotinersatz oder verschreibungspflichtige Präparate und durch Verhaltenstherapie. Auch Selbsthilfegruppen, Apps oder strukturierte Programme erhöhen die Chancen, langfristig rauchfrei zu bleiben. Entzugserscheinungen wie Reizbarkeit, Schlafstörungen oder Heißhunger sind normal und klingen in der Regel nach einiger Zeit ab. Die Vorteile zeigen sich schnell: nach Tagen bis Wochen verbessert sich Blutdruck und Durchblutung, nach Monaten nimmt das Husten ab und die Lungenfunktion kann sich verbessern. Langfristig sinkt das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall, Lungenkrebs und viele andere Krankheiten deutlich. Für die psychische Seite ist es wichtig, Rückfälle nicht als Versagen zu sehen, sondern als Teil des Lernprozesses. Kombinierte Strategien aus Beratung, Medikamenten und sozialer Unterstützung sind am erfolgreichsten. Rauchfrei zu werden ist oft schwer, aber mit Hilfe und einem Plan sind die gesundheitlichen Gewinne groß.
