Oxidative Schäden

oxidative Schäden

Oxidative Schäden entstehen, wenn reaktive Sauerstoffverbindungen oder andere reaktive Teilchen chemische Moleküle in der Zelle angreifen. Dabei werden Lipide, Proteine und die DNA verändert oder zerstört, was die Struktur und Funktion dieser Moleküle stört. Ein bekanntes Beispiel ist die Peroxidation von Fetten; dadurch werden Zellmembranen durchlässig und Zellen können nicht mehr richtig funktionieren. Solche Schäden entstehen im Alltag durch normalen Stoffwechsel, aber auch durch äußere Belastungen wie UV-Licht, Rauchen oder Umweltgifte. Der Körper verfügt über Reparaturmechanismen und Antioxidantien, die viele oxidative Schäden beheben oder begrenzen können. Wenn jedoch die Schäden zu zahlreich sind oder die Reparaturmechanismen geschwächt sind, sammeln sich Defekte an und können zu Zelltod oder Mutationen führen. Langfristig tragen oxidative Schäden zur Alterung von Geweben und zur Entstehung vieler Krankheiten bei, etwa Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder neurodegenerativen Störungen. Daher ist es wichtig, Faktoren zu vermeiden, die oxidative Prozesse fördern, und Maßnahmen zu ergreifen, die die körpereigene Abwehr stärken. Dazu gehören eine ausgewogene Ernährung mit natürlichen Antioxidantien, Schutz vor übermäßiger UV-Strahlung und der Verzicht auf Tabakrauch. Das Verständnis von oxidativen Schäden hilft, Prävention und Behandlung zu verbessern, weil man so gezielt Schäden reduzieren und Reparaturmechanismen unterstützen kann.