rib yachiy zhir

# Омега-3 жирні кислоти при глаукомі: запалення та здоров'я очей **Глаукома** — це прогресуюча оптична нейропатія, часто спричинена підвищеним **внутрішньоочним тиском (ВОТ)** та хронічним нейрозапаленням. Натомість омега-3 **поліненасичені жирні кислоти (ПНЖК)** – особливо ейкозапентаєнова кислота (ЕПК) та докозагексаєнова кислота (ДГК) – призводять до утворення **спеціалізованих про-резолвуючих медіаторів** (СПРМ). СПРМ (включаючи резолвіни, протектини та маресини) активно пригнічують запалення та сприяють загоєнню тканин. Нові дослідження показують, що СПРМ з ЕПК/ДГК можуть покращувати відтік водянистої вологи через *трабекулярну сітку*, зменшувати запалення сітківки та підтримувати здоров'я кровоносних судин при глаукомі ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6412416/#:~:text=In%20this%20context%2C%20Omega,98)) ([www.sciencedirect.com](https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1098882324000091#:~:text=Lipid%20mediators%20in%20glaucoma%3A%20Unraveling,View%20Open)). Ця стаття розглядає, як ці механізми можуть впливати на очний тиск та нейрони сітківки, аналізує клінічні випробування добавок омега-3 при глаукомі (зосереджуючись на ВОТ, зорових функціях та очному кровотоку), а також пов'язує результати для очей з ширшими даними щодо довголіття та серцево-судинної системи. Нарешті, ми обговорюємо безпеку добавок, джерела омега-3 (**риба проти водоростей**) та питання контролю якості. ## Механізми: СПРМ, вирішення запалення та око ### Трабекулярний відтік та регуляція ВОТ **Трабекулярна сітка (ТС)** – це дренажна система ока для водянистої вологи. При глаукомі клітини ТС часто пошкоджуються окисним стресом та запаленням ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6412416/#:~:text=Glaucoma%20is%20a%20multifactorial%20disease,in%20which%20the%20visual%20pathway)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6412416/#:~:text=In%20this%20context%2C%20Omega,98)). СПРМ, отримані з омега-3, можуть протидіяти хронічному запаленню: вони перемикають імунні клітини з прозапального режиму на режим загоєння, зменшують цитокіни (наприклад, TNF-α, IL-6) шляхом інгібування ядерного фактора-κB (NF-κB) та усувають пошкодження тканин ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6412416/#:~:text=In%20this%20context%2C%20Omega,98)) ([www.sciencedirect.com](https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1098882324000091#:~:text=Lipid%20mediators%20in%20glaucoma%3A%20Unraveling,View%20Open)). У ТС це може означати меншу ендотеліальну дисфункцію та більш нормальний опір відтоку. Наприклад, доклінічні дослідження (хоча ще не на пацієнтах з глаукомою) показують, що ліпоксини та резолвіни захищають мікросудинний ендотелій та сприяють вазодилатації шляхом збільшення оксиду азоту ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11955787/#:~:text=Excessive%20local%20inflammation%20is%20a,SPMs)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PM

Омега-3 жирні кислоти, вирішення запалення та прогресування глаукоми

Готові перевірити свій зір?