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글루코마(녹내장) 및 전반적인 건강 관리를 위한 미토콘드리아 보조제로서의 코엔자임 Q10

Published on December 5, 2025
글루코마(녹내장) 및 전반적인 건강 관리를 위한 미토콘드리아 보조제로서의 코엔자임 Q10

서론


녹내장은 망막 신경절 세포(RGC) 사멸과 시야 손실을 특징으로 하는 진행성 시신경 병증입니다 (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). 안압(IOP)을 낮추는 것이 주된 치료법이지만, 많은 환자들이 조절된 안압에도 불구하고 시력을 계속 잃고 있어 추가적인 요인이 손상에 기여함을 시사합니다 (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). 미토콘드리아 기능 장애와 산화 스트레스는 녹내장성 시신경 손상에서 점차 중요하게 인식되고 있습니다 (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). 코엔자임 Q10 (CoQ10) – 미토콘드리아 산화적 인산화의 지질 친화성 보조인자 – 은 신경 보호제 후보로 부상하고 있습니다. CoQ10은 전자 전달 사슬에서 복합체 I/II와 복합체 III 사이에서 전자를 전달하며, 반응성 산소종(ROS)을 제거하는 역할도 합니다 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). 망막 및 시신경과 같이 에너지 요구량이 높고 항산화 비축량이 낮은 조직에서 CoQ10은 세포 생체 에너지학을 지원하고 산화 손상을 줄일 수 있습니다. 본 기사에서는 눈에서 CoQ10의 미토콘드리아항산화 역할, 동물 및 임상 녹내장 연구(안압 강하제와의 상호작용 포함)에서 얻은 증거, 그리고 노화 및 심혈관 대사 건강과 관련된 전신적 발견을 검토합니다. 또한 CoQ10의 생체 이용률, 안전성 및 녹내장 최종 결과에 대한 임상 증거의 부족한 부분을 논의합니다.

미토콘드리아 에너지 대사에서 CoQ10


CoQ10은 미토콘드리아에 의해 내인적으로 합성되며 아데노신 삼인산(ATP) 생산에 필수적입니다. 내부 미토콘드리아 막에서 유비퀴논 (CoQ10)은 복합체 I과 II에서 전자를 받아 복합체 III으로 전달하여 양성자 펌핑과 산화적 인산화를 통한 ATP 합성을 촉진합니다 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). 신체의 거의 모든 세포에 CoQ10이 함유되어 있으며, 특히 심장, 뇌, 망막과 같이 미토콘드리아가 큰 조직에서 농도가 높습니다 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). 연구에 따르면 CoQ10 수치는 나이가 들거나 생합성이 손상될 때 감소하며, 이러한 감소는 미토콘드리아 효율성을 제한하고 산화 스트레스를 증가시킬 수 있습니다 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov). 실제로 노화, 만성 질환 및 일부 약물(예: 스타틴)은 조직 CoQ10 수치를 낮출 수 있으며, 이는 세포 기능 장애에 기여할 수 있습니다 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov). 경구 CoQ10 보충제(하루 300mg 이상)는 혈액 및 조직 CoQ10 수치를 높이며 미토콘드리아 기능 장애와 관련된 질환에 이점을 보여주었습니다 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov).

망막 및 시신경의 항산화제로서의 CoQ10


전자 전달 사슬에서의 역할 외에도 CoQ10은 강력한 항산화제입니다. 환원형(유비퀴놀)에서, CoQ10은 ROS를 직접 중화하고 막에서 다른 항산화제를 재생합니다 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). 망막(특히 광수용체와 RGC)은 매우 높은 속도로 산소를 소비하며 산화 손상에 취약합니다. CoQ10은 망막 미토콘드리아에 풍부하며, 실험 연구에 따르면 망막 세포를 산화 손상으로부터 보호할 수 있습니다. 예를 들어, 주요 검토에서는 국소 CoQ10이 쥐 녹내장 모델에서 RGC 세포자멸사를 중단시켰다고 언급했습니다 (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). 마찬가지로, 쥐 녹내장에서 전신 CoQ10은 산화 스트레스 효소(SOD2 및 HO-1 발현 감소)를 억제하여 시신경 축삭을 보존했습니다 (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). 이러한 발견은 CoQ10이 망막 및 시신경 조직에서 과도한 ROS에 대응하면서 산화적 인산화를 유지한다는 개념을 뒷받침합니다. 시험관 내에서 CoQ10은 녹내장과 관련된 메커니즘인 뉴런에 대한 글루타메이트 흥분독성 손상을 예방하는 것으로 나타났는데, 이는 미토콘드리아 지원과 자유 라디칼 제거 활동을 반영할 수 있습니다 (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). 중요하게도, CoQ10은 아교세포 반응을 조절할 수 있습니다. 시신경유두에서 스트레스 유발 성상세포 활성화를 억제하고 미토콘드리아 전사 인자(예: Tfam)의 발현을 보존하여 허혈성 또는 고혈압성 스트레스 하에서 DNA 및 막 무결성을 유지합니다 (pmc.ncbi.nlm.nih.gov).

국소 및 경구 CoQ10 전달

국소 제형


국소 CoQ10 안약은 안구 신경 보호를 위해 제조되었습니다(종종 용해도를 높이기 위해 비타민 E와 결합). 동물 연구에 따르면 CoQ10이 안구 후방으로 침투하는 것이 확인되었습니다. 예를 들어, 안구 수술 전 CoQ10/비타민 E 점안액을 투여받은 환자들은 유리체에서 검출 가능한 CoQ10을 가지고 있었으며, 이는 각막 및 망막 전달을 입증합니다 (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). 안압 항진 설치류 모델에서 CoQ10 안약은 RGC와 내망막층을 보존했습니다 (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). 국소 CoQ10(종종 비타민 E TPGS를 가용화제로 사용)은 당뇨병 및 녹내장 모델에서 망막 세포의 미토콘드리아 기능 장애 및 산화 스트레스를 완화하는 것으로 보입니다. 점안액 전달은 전신 희석을 피하고 망막을 표적으로 하지만, 생체 이용률은 여전히 각막 투과성 및 제형 문제에 의해 제한됩니다. 상업 제품(예: Coqun®, 0.5% CoQ10 및 0.5% 비타민 E) 및 실험용 나노운반체가 안구 흡수를 향상시키기 위해 개발되었습니다.

경구 보충제


경구 CoQ10 보충제(유비퀴논 또는 유비퀴놀 형태)는 전신 미토콘드리아 지원을 위해 널리 사용됩니다. 섭취 후, 식이 CoQ10은 유미미립자에 통합되어 지단백질에 결합되어 혈액으로 운반됩니다 (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). 혈장 수치는 용량 의존적으로 증가하지만, 개인 간 변동성이 현저합니다 (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). 유비퀴논 형태나 유비퀴놀 형태 모두 노년층에서 흡수 면에서 명확하게 우월하지 않은 것으로 나타났는데, 이는 흡수에 대한 생리적 한계를 반영합니다 (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). 중요하게도, 경구 투여된 CoQ10은 수술 환자 실험에서 나타났듯이 심장, 근육 및 신경 조직을 포함한 많은 조직에 흡수되며, 아마도 망막 미토콘드리아에도 이점을 제공할 것입니다 (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). 고용량 CoQ10(매일 수백 mg까지)은 혈장 농도를 안전하게 높입니다. 한 검토에서는 하루 300mg(≈5 mg/kg)의 만성 투여가 60배 이상의 안전 마진과 관련이 있다고 언급했습니다 (www.ncbi.nlm.nih.gov). 따라서 일일 경구 CoQ10 요법(100–300mg)은 노인 환자의 전신 CoQ10을 증가시키며 잘 견뎌졌습니다 (www.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov).

임상 및 중개 연구 증거

동물 및 세포 모델


전임상 녹내장 모델은 CoQ10이 신경 보호 효과를 제공함을 일관되게 보여주었습니다. 고혈압 쥐 눈에서 국소 CoQ10(±비타민 E)은 RGC 세포자멸사와 망막 산화 스트레스를 감소시켰습니다 (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). DBA/2J 쥐(유전성 녹내장 모델)에서 식이 CoQ10은 RGC 및 시신경 축삭을 보존하고 복합체 IV 효소 수준을 유지하며 반응성 신경아교증을 감소시켰습니다 (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). 허혈-재관류 손상에서 CoQ10은 미토콘드리아 생합성을 지원하고 미토콘드리아 DNA 손실을 예방했습니다 (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). CoQ10은 또한 망막 신경절 세포 배양에서 글루타메이트 흥분독성을 약화시키고 생체 내에서 미토콘드리아 손상을 예방했습니다 (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). 종합적으로, 이러한 중개 연구는 CoQ10이 녹내장 상태에서 RGC 에너지 대사를 유지하고 스트레스 신호 전달을 억제함을 시사합니다.

시각 기능 결과


인간 데이터는 제한적이지만, CoQ10의 기능적 이점을 뒷받침합니다. 한 무작위 대조 시험에서 녹내장 환자의 한쪽 눈은 표준 안압 치료에 CoQ10+비타민 E 점안액(Coqun®)을 추가로 투여받았고, 다른 쪽 눈은 대조군(안압 약물 단독)으로 사용되었습니다 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov). 6–12개월 후, CoQ10으로 치료받은 눈은 향상된 전기 생리학적 반응을 보였습니다. 패턴 시각 유발 전위(VEP) P100 진폭은 증가하고 내재 시간은 감소한 반면, 대조군은 악화되었습니다 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov). 마찬가지로, CoQ10으로 치료받은 눈에서 시야가 더 안정적이었습니다. 12개월 시점에서 치료받은 눈의 약 67%에서 시야 악화가 발생하지 않았으며, 대조군에서는 50%만이 시야 악화가 없었습니다 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov). 광학 단층 촬영 결과, CoQ10 치료군에서 망막 신경 섬유층(RNFL) 두께 감소가 적게 나타났지만, 두 그룹 모두 시간이 지남에 따라 얇아졌습니다 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov). 이러한 결과는 CoQ10(비타민 E와 함께)이 녹내장성 스트레스 하에서 내망막 기능을 향상시키고 시력 손실을 늦출 수 있음을 시사합니다 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov). 또 다른 거짓비늘 녹내장 예비 연구에서는 국소 CoQ10+비타민 E가 미처리 눈에 비해 안구 방수 내 산화 스트레스 표지자(슈퍼옥사이드 디스뮤타아제 수치 감소)를 유의미하게 낮췄다고 보고했습니다 (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). (혈청 또는 관류 매개변수는 직접 측정되지 않았습니다.) 임상 시험은 소수이지만, 이러한 인간 데이터는 전임상 결과와 일치합니다. CoQ10 보충제는 안압 강하 요법에 추가될 때 전기 생리학적 및 시야 결과에 측정 가능하고 유익한 효과를 가집니다 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov).

안구 관류 및 안압 약물 시너지


CoQ10은 또한 안구 혈류와 녹내장 약물의 전신 효과에 영향을 미칠 수 있습니다. 울혈성 심부전에서 CoQ10은 심박출량을 개선합니다. 유사하게, CoQ10은 시신경 유두 관류를 향상시킬 수 있습니다. 한 임상 시험에서 경구 CoQ10(6주 동안 하루 90mg)은 티몰롤 점안액의 심혈관 부작용을 완화했습니다. 심박수 및 박출량 지수와 같은 수치가 덜 억제되었으며, 티몰롤의 안압 감소 효과는 저해하지 않았습니다 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov). 이는 CoQ10이 심장 위험이 있는 녹내장 환자에서 베타 차단제 금기증을 완화할 수 있음을 시사합니다 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov). 현재까지 안구 혈류의 직접적인 시너지 증가를 보여준 연구는 없지만, CoQ10의 혈관 보호 특성(예: 산화질소 가용성 향상)은 이러한 가능성을 높입니다. 특히, 국소 CoQ10 시험(pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)에서 모든 눈은 표준 약물(티몰롤/도르졸아미드)도 투여받았으며, CoQ10 치료를 받은 눈이 더 좋은 결과를 보였습니다. 따라서 CoQ10은 안압 강하제와 병용해도 안전하며, 심지어 신경 보호 효과를 강화할 수도 있습니다. 다른 모델에서는 CoQ10이 허혈-재관류 손상을 예방하여 혈관 또는 대사 시너지를 더욱 뒷받침합니다 (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). 전반적으로, 현재 증거는 CoQ10이 안압 조절을 방해하지 않으며, 특히 RGC를 허혈성 또는 전신 스트레스로부터 보호함으로써 기존 치료법을 보완할 수 있음을 시사합니다 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov).

CoQ10과 노화 관련 전신 건강


CoQ10에 대한 더 넓은 시야는 노화 관련 건강 및 미토콘드리아 기능과의 관련성을 강조합니다. 많은 연구들이 낮은 CoQ10 수치를 심혈관 대사 질환과 연결합니다. 수치는 나이, 비만, 당뇨병, 심부전과 함께 감소하며, 이는 증가된 산화 스트레스와 관련이 있습니다 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov). 무작위 시험에 따르면 CoQ10 보충제(종종 하루 100-300mg)는 심부전 증상을 개선하고, 심혈관 사건을 줄이며, 대사 증후군 환자의 혈압과 지질 과산화를 낮출 수 있습니다 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov). 예를 들어, 한 검토에서는 CoQ10이 심혈관 대사 장애와 "밀접하게 연결되어 있다"고 언급했으며, 고혈압, 허혈성 심장 질환, 제2형 당뇨병에 유익한 것으로 보입니다 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov). 신경 퇴행성 노화에서도 CoQ10은 신경 미토콘드리아를 지원하며, 파킨슨병과 알츠하이머병에서 일부 긍정적인 신호(결과는 다양하지만)와 함께 연구되었습니다 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov).

노화 병태생리학에서 CoQ10의 중요성은 그 안과적 이점이 녹내장을 넘어설 수 있음을 시사합니다. 미토콘드리아 기능을 보존함으로써 CoQ10은 다른 노화 관련 망막 질환을 잠재적으로 줄일 수 있습니다. 또한 많은 녹내장 환자들이 고령이며 종종 스타틴 또는 CoQ10을 고갈시키는 다른 약물을 복용하고 있기 때문에, 보충제는 일반적으로 그들의 전신 및 안구 에너지 대사를 지원할 수 있습니다. 따라서 심장학 및 노인학 연구 결과는 안구 건강에서 CoQ10 사용의 근거를 강화하며, 장기 사용에 대한 안전성과 내약성을 상기시킵니다 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov).

생체 이용률 및 약동학


그 가능성에도 불구하고, CoQ10 보충제는 생체 이용률 문제에 직면해 있습니다. CoQ10은 극도로 친유성이며 결정 응집체를 형성하는 경향이 있어 장에서의 용해 및 흡수를 제한합니다. 경구 섭취 후, 용량의 극히 일부만이 혈장에 나타납니다 (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). 연구에 따르면 개인 간 변동성이 크며, 유비퀴논 또는 유비퀴놀의 거의 동일한 용량이 노년층에서 통계적으로 유사한 혈중 농도를 나타냈습니다 (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). 다시 말해, CoQ10의 장 흡수는 포화 가능하며 투여 형태와는 무관한 것으로 보입니다 (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). 안구 전달의 경우, 국소 CoQ10은 각막 장벽을 우회해야 합니다. CoQ10을 비타민 E 유도체 또는 사이클로덱스트린과 결합하면 용해도가 증가합니다. 새로운 제형(지질 에멀젼, 나노입자, 수용성 복합체)이 안구 침투를 촉진하기 위해 개발되었습니다. 예를 들어, 한 연구에서 사이클로덱스트린 기반 CoQ10 제형은 표준 유비퀴논 캡슐보다 더 높은 생체 이용률을 보였습니다 (pmc.ncbi.nlm.nih.gov).

흡수된 후 CoQ10은 주로 LDL 및 VLDL에 결합된 환원형(유비퀴놀) 상태로 혈액에서 운반되며, 지단백질 수용체를 통해 조직으로 흡수됩니다 (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). 인간의 경우, 우수한 보충제 제형 후에도 나노몰 농도의 혈장 수치만이 달성되며, 조직 포화도는 논란의 여지가 있습니다. 중요하게도, 한 약동학 검토에서는 CoQ10 흡수가 매우 가변적이며, 유비퀴논 형태든 유비퀴놀 형태든 "신체가 특정 시간에 흡수할 수 있는 CoQ10 양에는 한계가 있다"고 결론지었습니다 (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). 임상의는 경구 CoQ10이 치료 조직 수준에 도달하기 위해 비교적 높은 일일 용량(100–300mg 이상)을 필요로 할 수 있으며, 최고 혈장 농도가 정체 상태에 도달한다는 점을 인지해야 합니다. 안과 임상 시험의 경우, 이는 표준 전신 용량이 미미한 망막 효과만을 가질 수 있음을 의미합니다. 반대로, 국소 투여는 눈에서 빠른 제거와 씨름해야 합니다.

안전성 및 투여량


CoQ10은 일반적으로 매우 안전합니다. 대규모 임상 검토에 따르면 고용량에서도 부작용이 거의 없습니다. 전임상 독성학에서 유비퀴놀의 무독성량(NOAEL)은 쥐에서 300–600 mg/kg이었습니다 (www.ncbi.nlm.nih.gov). 인간의 경우, 하루 300mg(≈5 mg/kg)까지의 만성 보충은 동물 데이터에 비해 60배에서 120배의 안전 계수로 해석되었습니다 (www.ncbi.nlm.nih.gov). 보고된 시험 부작용은 일반적으로 소수의 환자에서 경미한 위장 증상 또는 불면증으로 제한됩니다. 장기 연구에서 CoQ10에 기인하는 심각한 독성은 없었습니다. 중요하게도, 고용량 CoQ10(최소 하루 1200mg)은 드문 경우(예: 미토콘드리아 질환 시험)에 큰 문제 없이 투여되었습니다 (www.ncbi.nlm.nih.gov). CoQ10은 알려진 심각한 약물 상호작용은 없지만, 와파린 또는 심바스타틴 대사 환자에서 그 수치가 약간 상승할 수 있습니다(심바스타틴이 CoQ10 합성과 경쟁하기 때문).

전신 사용을 위한 표준 보충 요법은 하루 100mg에서 300mg에 이릅니다 (www.ncbi.nlm.nih.gov). 녹내장 연구를 위해 경구 CoQ10은 종종 이 범위의 상한선에서 투여됩니다. 국소 제형은 일반적으로 점안액당 수 밀리그램(예: 0.5% 용액)을 전달합니다. CoQ10은 지용성이므로 식사와 충분한 지방과 함께 섭취하면 흡수를 개선할 수 있습니다. 전반적으로, CoQ10의 안구 사용에 있어 안전성은 제한 요소가 아닙니다. 오히려 문제는 녹내장에서의 효능에 대한 명확한 용량-반응 관계를 입증하는 것입니다. 이러한 용량-반응 곡선은 아직 정의되지 않았습니다. 현재까지 어떤 녹내장 임상 시험도 최적의 치료 창을 설정하기 위해 CoQ10 용량을 체계적으로 변경하지 않았습니다. 더 큰 규모의 시험이 수행될 때까지, 투여량은 주로 선례(예: 경구 100-200mg 일일, 또는 국소 0.5%)를 따르고 내약성에 따라 결정될 것입니다.

결론


실험적 및 초기 임상 증거에 따르면 CoQ10은 미토콘드리아 ATP 생산을 강화하고 산화 스트레스를 억제함으로써 녹내장 관리에 유용한 보조제로 작용할 수 있습니다. 망막과 시신경에서 CoQ10은 스트레스 하에서 신경 세포 생존을 지원합니다 (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). 국소 CoQ10(종종 비타민 E와 함께)은 동물 모델에서 신경 보호 효과를 보였으며, 소규모 인간 연구에서 전기 생리학적 및 시야 결과를 개선했습니다 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) (pmc.ncbi.nlm.nih.gov). 전신적으로 CoQ10은 노화 및 심혈관 대사 조건에서 잘 연구되었으며, 적정 용량에서 안전한 것으로 알려져 있습니다 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov). 이러한 전신적 발견은 안구 신경 퇴행에서 CoQ10 사용의 근거를 강화하고 노화 조직 전반에 걸친 공유된 메커니즘을 시사합니다.

그러나 중요한 공백이 남아 있습니다. 생체 이용률 제약은 치료적 망막 농도를 달성하기 위해 최적화된 제형 또는 복합 요법이 필요할 수 있음을 의미합니다. 어떤 대규모 무작위 시험도 CoQ10 보충제가 녹내장 진행을 늦춘다는 것을 아직 입증하지 못했습니다. 현재까지 유일하게 통제된 안구 연구는 100개 미만의 눈을 대상으로 했습니다 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov). 최적의 용량, 치료 기간 및 가장 이점을 얻을 가능성이 높은 환자 하위 그룹을 정의하기 위한 추가 연구가 필요합니다. 한편, CoQ10의 유리한 안전성 프로필과 타당한 작용 메커니즘을 고려할 때, 포괄적인 녹내장 치료에 CoQ10(점안액 또는 경구 보충제 형태)을 통합하는 것은 유망해 보입니다. 향후 연구를 통해 CoQ10이 녹내장 환자의 시력 및 안구 관류에서 측정 가능한 개선으로 미토콘드리아 지원을 전환할 수 있는지 여부가 명확해질 것입니다.

Disclaimer: This article is for informational purposes only and does not constitute medical advice. Always consult with a qualified healthcare professional for diagnosis and treatment.

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