ltaafy mn lwhj

# الكاروتينات البقعية (اللوتين، الزياكسانثين، الميزو-زياكسانثين) أبعد من البقعة الشبكية **مقدمة:** اللوتين والزياكسانثين والميزو-زياكسانثين هي أصباغ كاروتينية صفراء تتركز في البقعة الشبكية للعين. بالإضافة إلى تصفية الضوء الأزرق في الشبكية، قد تؤثر هذه **الكاروتينات البقعية** على الوظيفة البصرية والعصبية بشكل أوسع – مع أهمية محتملة للزرق (الجلوكوما) والشيخوخة. في حالة الزرق، يؤدي التلف المبكر لخلايا العقدة الشبكية وأليافها إلى إضعاف المهام البصرية مثل الرؤية ذات التباين المنخفض ورؤية الوهج. لذلك، استكشفت الأبحاث الحديثة ما إذا كان تعزيز صبغة البقعة (من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية) يمكن أن يحسن **حساسية التباين**، ويسرع التعافي من الوهج (الإجهاد الضوئي)، وحتى كفاءة المعالجة العصبية. وفي الوقت نفسه، يمكن أن تحمي خصائص اللوتين/الزياكسانثين المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات الخلايا العصبية الشبكية ونسيج العصب البصري. نستعرض الأدلة التي تربط هذه الكاروتينات بمقاييس الرؤية ذات الصلة بالزرق، وبالإجهاد الخلوي في الشبكية/العصب، وبفوائد أوسع في الشيخوخة – بما في ذلك الوظائف الإدراكية وصحة القلب والأوعية الدموية. وأخيرًا، نتناول امتصاصها (التوافر البيولوجي)، والمصادر الغذائية مقابل المكملات، وملف الأمان الخاص بها. ## الكاروتينات والوظيفة البصرية تعمل الكاروتينات البقعية كـ **مرشحات بصرية** ومضادات للأكسدة في العين. عن طريق امتصاص الضوء ذي الأطوال الموجية القصيرة والقضاء على أنواع الأكسجين التفاعلية (ROS)، يمكنها تحسين الأداء البصري. على سبيل المثال، من المعروف أن الصبغة البقعية الأعلى **تحسن حساسية التباين وتقلل الوهج** في العيون السليمة ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12369915/#:~:text=MP%20improves%20contrast%20sensitivity%20and,was%20beyond%20the%20scope%20of)). يحدث هذا لأن الصبغة الكثيفة ترشح الضوء الأزرق الشارد، مما يقلل من تشتت الضوء داخل العين ويعزز تباين الصور على الشبكية. في دراسة حديثة، أدت كثافة الصبغة البقعية الأعلى إلى تحسن كبير في حدة التباين وتقصير وقت التعافي بعد وميض ساطع (الإجهاد الضوئي) ([pubmed.ncbi.nlm.nih.gov](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25468896/#:~:text=Results%3A%20Macular%20pigment%20optical%20density,significantly%20in%20the%20treated%20group)). في تجربة استمرت عامًا واحدًا على البالغين الأصحاء، أدت جرعة يومية من اللوتين (10 ملغ) بالإضافة إلى الزياكسانثين (2 ملغ) إلى زيادة الصبغة البقعية و**تسريع التعافي من الوهج**: تعافى المشاركون من التعرض للضوء الساطع بشكل أسرع وأظهروا تباينًا لونيًا أفضل مقارنةً بالعلاج الوهمي ([pubmed.ncbi.nlm.nih.gov](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25468896/#:~:text=Results%3A%20Macular%20pigment%20optical%20density,significantly%20in%20the%20treated%20group)). (في تلك الدراسة، ارتبط *ضعف* الوهج المبلغ عنه أيضًا بكثافة الصبغة، على الرغم من أن المكملات لم تُحدث تغييرًا ذا دلالة إحصائية في عتبة الوهج ([pubmed.ncbi.nlm.nih.gov](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25468896/#:~:text=Results%3A%20Macular%20pigment%20optical%20density,significantly%20in%20the%20treated%20group)).) في حالة الزرق على وجه التحديد، غالبًا ما يعاني المرضى من انخفاض في حساسية التباين حتى قبل أن يصبح فقدان المجال البصري واضحًا. تميل آفات البقعة في الزرق إلى تجنيب الرؤية المركزية في البد

الكاروتينات البقعية (اللوتين، الزياكسانثين، الميزو-زياكسانثين) أبعد من البقعة الشبكية

هل أنت مستعد لفحص رؤيتك؟